spierpijn

[sk888er]

aaaaaaaaahhrrggg..... gister teveel geskate en ik heb ontzettend veel pijn in mn benen en armen en ik moet strx werken en daarvoor moet ik half uur fietsen en ik kan er op dit moment nie eens opstappen. hoe kom ik snel van mijn spierpijn af??????

[bruggi]

spieren stretchen??
soms is de spierpijn te erg dan helpt t nie... dan moet je gewoon rusten

[biffyclyro]

je hebt daar ook van die crèmes voor die werken wel snel en dat voelt echt relaxt :)
zo'n crème bij spier/gewrichtspijn, helpt echt :)

[0Vera]

sjit happens :{

bewegen helpt om de verzuring uit je spieren te halen. Zorg dus dat je je spieren gebruikt, maar niet overbelast. Stilliggen is juist niet goed, daar worden je spieren heel stijf van :no:

[The6thgate]

bah dat zuigt. had laatst spierpijn aan mn kuit, kon 2 dagen nauwelijks lopen:no: