gezonde dingen

[biffyclyro]

vertel! wat voor gezonde dingen doe je in je leven? aan eten, beweging, buiten zijn etc.

ikzelf
-drink weinig alcohol (sinds kort ;))
-rook niet
-gebruik geen drugs
-eet weinig brood, aardappels en ei
-eet weinig snoep
-eet veel peentjes/paprika/andere groenten en fruit (behalve appels.)
-drink geen frisdrank
-drink minstens 2 liter water op een dag
-sport minstens 3 uur in de week
-fiets elke ochtend en middag naar en van school
-ben iig elke dag minstens een uur buiten

tsja en verder weet ik het niet echt :D

[Denden 100 piek]

Ik rook niet en ik drink elke dag een paar liter water.
Vrijwillig doe ik weinig aan lichaamsbeweging.

[inVision]

sex :9

[Stapper]

-fitness
-fiets elke dag 20 km naar school en dan weer terug
-eet aardig gezond
-rook niet, rook wel mee

[sunnyflower]

- ik rook niet
- drink weinig
- sport redelijk veel
- eet best wel gezond
- poets 2 x per dag mijn tanden :d

het enige wat volgens echt niet gezond is, is mijn eeuwige slaaptekort

[silverchair]

Originally posted by biffyclyro
vertel! wat voor gezonde dingen doe je in je leven? aan eten, beweging, buiten zijn etc.

ikzelf
-drink weinig alcohol (sinds kort ;))
-rook niet
-gebruik geen drugs
-eet weinig brood, aardappels en ei
-eet weinig snoep
-eet veel peentjes/paprika/andere groenten en fruit (behalve appels.)
-drink geen frisdrank
-drink minstens 2 liter water op een dag
-sport minstens 3 uur in de week
-fiets elke ochtend en middag naar en van school
-ben iig elke dag minstens een uur buiten

tsja en verder weet ik het niet echt :D

zoweeeeeee :huh:
alleen de eerste 3 doek met je mee =) ojah en water drinken en niet snoepen dar doek ook aan =)

[sunnyflower]

[QUOTE]Originally posted by biffyclyro
[B]vertel! wat voor gezonde dingen doe je in je leven? aan eten, beweging, buiten zijn etc.

-eet weinig brood, aardappels en ei

Is dat gezond dan?

[Annuh]

Jaah die vat ik ook niet..het is wel slecht voor je cholesterol *ofzowiets toch?*...

Mjah brood en ei heb je toch echt wel nodig of niet?

[The6thgate]

Originally posted by sunnyflower
Is dat gezond dan? vroeg ik me ook al af, niet echt ongezond als je dat eet

[biffyclyro]

brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond :)
geen idee nog waarom niet, ik zal er vanavond eens achteraan gaan.

maar tomatensaus blijf ik lekker eten hoor :D

[Annuh]

tomaat is juist hartstikke gezond.......toch?

[chica]

Originally posted by biffyclyro
brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond :)
geen idee nog waarom niet, ik zal er vanavond eens achteraan gaan.

maar tomatensaus blijf ik lekker eten hoor :D

brood ongezond en aardappels:? en tomaat:? Noooooooooit van gehoord! Ben benieuwd waarom:)

[silverchair]

Originally posted by chica
brood ongezond en aardappels:? en tomaat:? Noooooooooit van gehoord! Ben benieuwd waarom:)

me 2

[BlueWolf]

Der stond gisteren in de krant dat veel water drinken helemaal niet gezond is 8)

[Nightwolf]

- geen alcohol
- rook niet
- gebruik geen drugs
- drink minstens 2 liter water op een dag
- fiets bijna elke ochtend en middag naar en van school (18 km ongeveer dan in totaal en in t weekend nog meer)

zoiets :)

[silverchair]

Originally posted by BlueWolf
Der stond gisteren in de krant dat veel water drinken helemaal niet gezond is 8)

????? je valt er wel van af :thumbsup:

[Nightwolf]

Originally posted by biffyclyro
brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond :)

waar haal je dat nou weer vandaan?

[psychobunny]

ik snoep niet en eet veel groenetn en fruit...

[eneri]

Originally posted by biffyclyro
brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond :)
geen idee nog waarom niet, ik zal er vanavond eens achteraan gaan.

maar tomatensaus blijf ik lekker eten hoor :D
brood heeft, mits t bruin is, veel vezels en granen die je nodig hebt.
ei heeft eiwitten die ook nodig zijn
aardappels hebben vitaminen en zetmeel. ook allebei gezon en nodig.

ontopic: ik eet geen vlees of vis en vul dat voldoende aan met andere voedingsmiddelen
ik drink nauwelijks
ik rook niet
ik gebruik geen drugs
ik drink geen koffie of cola
eet de helft van de tijd heel mager(vetarm dus)
ga vanaf deze week sporten
neem mn medicijnen(in mijn geval ook wel gezond)
eet regelmatig fruit en iedere dag groente.

[biffyclyro]

naja, ik heb gehoord dat er "giftige" stoffen in zitten, maar sorry, ik heb echt geen idee wat er slecht aan is.
ik zal het dus eens vragen :)

[Chrizlybeer]

-drink redelijk wat alcohol (sinds mijn opgebouwde verslaving in de vakantie )
-rook niet
-gebruik niet vaak drugs
-eet brood en appels
-eet niet veel snoep snoep
-eet geen peentjes/paprika/andere groenten en fruit (behalve appels.)
-drink frisdrank
-drink minstens 2 liter water op een dag
-sport hoogstens 1 uur in de week
-fiets elke ochtend en middag naar en van school
-ben bijna elke dag minstens een uur buiten
:Y)

[Eelcotje]

Originally posted by Chrizlybeer
-drink redelijk wat alcohol (sinds mijn opgebouwde verslaving
-drink minstens 2 liter water op een dag

:Y)

gemiddeld heeft een mens 1.5 -2 liter water nodig/dag.

Waarom drink je 2 liter water, en nog frisdrank en de rest...

Bedoel, het gaat de ene kant erin, de andere kant eruit...

[Stevie]

-drink weinig alcohol
-rook niet
-gebruik geen drugs
-eet normaal, alleen wat weinig fruit :Y)
-sport minstens 5 uur in de week (voetbal 3,5 uur, gym 1,5 uur)

[Pakspul]

Originally posted by biffyclyro

ikzelf
-drink weinig alcohol (sinds kort ;))
-rook niet
-gebruik geen drugs
-eet weinig brood, aardappels en ei stom
-eet weinig snoep
-eet veel peentjes/paprika/andere groenten en fruit (behalve appels.)
-drink geen frisdrank
-drink minstens 2 liter water op een dag
-sport minstens 3 uur in de week
-fiets elke ochtend en middag naar en van school
-ben iig elke dag minstens een uur buiten

tsja en verder weet ik het niet echt :D
en voor de rest slik je 30 pillen om alle vitamine die je op een dag mist in te halen?

[Pakspul]

Originally posted by biffyclyro
brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond :)

bruin brood is gezond, |:(

[FunFair]

heh :p momenteel!!

Voedsel:
s' ochtends brood, smiddags niets, savonds simpele maaltijd (vanavond pizza, gisteren brood :+)
Groente, nog niet, eerst maar ff groente kopen vanmiddag :p

Drinken:
Zo'n 2 - 3 liter water
5 kopjes thee, 's ochtends 2, 's avonds 3

Lichaamsbeweging:
'S ochtends naar de bus lopen (3 min.)
Naar school lopen (5 min.)
Eind middag naar de bus lopen (5 min.)
Naar huis lopen (3 min.)
Verder dan alles wat ik op school afloop :p
'S avonds een half uur met m'n abtronic nep geval tv kijken :+

jaja.. en dan het weekend bijvoeden met de vitaminen die ik gemist heb en andere gezonde dingen :p

[FunFair]

Originally posted by yo-de-plo
bruin brood is gezond, |:(

groen dan? :p

[biffyclyro]

goed, het schijnt dus dat in tomaten de zeg maar giftige stoffen van toen ze nog niet rijp waren niet helemaal eruit zijn. maar verder weet ik ook niet precies.

en van brood en aardappels weet ik ook niet, ik vind het zelf ook als nonsens klinken :) (het is dus ook niet echt de reden waarom ik het zo weinig eet, ik heb er gewoon geen behoefte aan en er geen trek in, maar ik dacht: hm zet het er maar bij want er zijn mensen die zeggen dat het ongezond is ;))
tuurlijk, aan wit brood heb je niks, maar het is natuurlijk wel waar dat in bruin brood ook veel gezonde dingen zitten (vezels enzo) dat weet ik ook wel, duh.

[anemic]

drink geen alcohol
drink niets met caffeine erin
rook niet
gebruik ook geen andere drugs
heb veel sex
fiets zeker 4 dagen in de week heen en terug naar voorschoten (5km WOW!)
Sport wel, maar te weinig naar mijn zin op het moment (wll...drummen is ook topsport)
Drink veel frisdrank op een dag, voornamelijk ice-tea, sinas en water.

[Annuh]

-drink zeker 2 liter water op een dag
-fiets naar school
-al die trappen op school vind ik ook redelijk veel beweging
-streetdance 1 x per week
-sit-ups *tegen blubberbuik:(*
-ik ontbijt sinds dat ik weer naar school ga..
-en snoep niet meer sinds een week *ik kan alleen nog niet v/d koek afblijven:)*
-eet redelijk gezond alleen te weinig fruit

[bruggi]

- rook niet
- geen drugs
- eet heel veel fruit
- eet verder ook vrij gezond en gevarieerd enzo
- ben gestopt met koffie drinken
- snoep weinig
- drink veel (vooral thee, drinkyoghurt en sapjes)
- sport heel erg veel

ongezond: slaap te weinig en drink alcohol (niet heel veel, maar toch) en ik drink nooit melk want daar ga k van over mn nek :kots:

[Pakspul]

Originally posted by bruggi
- rook niet
- geen drugs
- eet heel veel fruit
- eet verder ook vrij gezond en gevarieerd enzo
- ben gestopt met koffie drinken
- snoep weinig
- drink veel (vooral thee, drinkyoghurt en sapjes)
- sport heel erg veel

ongezond: slaap te weinig en drink alcohol (niet heel veel, maar toch) en ik drink nooit melk want daar ga k van over mn nek :kots:
- eet heel veel fruit

teveel kan ook weer ongezond zijn...

[Pakspul]

Zal ik mijn gezonde leven hier ook eens posten :+

elke dag:
ontbijt:
1 bruine boterham met kaas
1 glas melk (20cl)

middag eten:
krentenbollen of bruine boterhammen met kaas of worst
frisdrank

avond eten:
vlees
groente
en aardappels

elke dag ook een appel,

frituur elke week wel keer, snoep verslaafd, chips gaat er ook genoeg in, fiets elke dag 10 kilometer.

[Raspberry]

ik ontbijt bijna nooit (hoewel dat wel slecht is:?), ik eet altijd 's middags, gewoonweg omdat ik het niet door me keel krijg 's ochtends:?
brood eet ik wel, aardappels ook, nooit gehoord dat dat ongezond voor je is..
verder fruit:9 meloen, aardbei, perzik, appel etc.
ik snoep niet veel, alleen als we chocola hebben 8)
laatste tijd drink ik bijna alleen maar limonade.
rook niet, alcohol drink ik ook niet vaak..
beweeg alleen te weinig :+
en ik slaap niet genoeg..

[RandyJC]

Originally posted by Raspberry

en ik slaap niet genoeg..

gister wel:kwaaist:

[Stapper]

Originally posted by yo-de-plo
Zal ik mijn gezonde leven hier ook eens posten :+

frisdrank
frituur elke week wel keer
snoep verslaafd
chips gaat er ook genoeg indan wil ik wel eens weten wat ongezond is

[Jan Lul]

Ik eet veel groenten, ik sla geen maaltijden over, ik fiets 18 km per dag, ik slaap genoeg.

[PFP]

- eet met mate (sla nooit maaltijd over)
-snoep vrij weinig ongezond
-rook niet en ook geen drugs gebruikt
- euh.... :P dat was het wel zo'n beetje :$

[Judith]

Ik moet wat gezonder gaan leven, maar ik ben goed op weg...qua eten dan enzo...met sporten ben ik allang bezig.

-drink de laatste tijd vaak en veel water...
-drink niet meer zoveel frisdrank
-eet zo af en toe fruit
-drink een soort melk...weet niet meer hoe het eet...Vifit ofzo ;) sinaasappelsmaak :+
-Sport minimaal 3,5 uur per week
-fiets elke dag heen en terug naar school...

en dat was het wel ;)

[Judith]

ow jah...vergeten :+
-Ik rook niet en gebruik geen drugs

[biffyclyro]

bij mij is het trouwens weer een stuk veranderd want dat ongezondverhaal van brood tomaten aardappel appel ei weet ik t allemaal had ik me laten aansmeren maar is natuurlijk niezo :z

lijstje nu:
-drink geen alcohol sinds 5 september is 2,5 maand :thumbsup:
-rook niet
-gebruik geen drugs
-eet gewoon genoeg maar niet teveel brood, eieren, en meestal gezond avondeten
-eet weinig snoep
-eet veel peentjes/paprika/andere groenten en fruit
-drink geen frisdrank
-drink minstens 2 liter water op een dag
-sport minstens 3 uur in de week
-fiets elke ochtend en middag naar en van school (=bij elkaar een uur)
-ben iig elke dag minstens een uur buiten