Pasta's eten
Je kan ook ongezond gaan eten maar dat is niet goed voor je. Er zijn 2 manieren om aan te komen; minder sporten, meer eten. Als je beide doet boek je het meeste resultaat
Dit moet je langzaamaan opbouwen en niet in 1 keer helemaal niet meer sporten en echt borden vol gaan eten want dat vind je lichaam absoluut niet prettig. Ook nooit helemaal stoppen met sporten. Maar 5 tot 7 uur per week is meer dan een gemiddeld mens
Voor mensen die denken waarom komt ie nu niet weer met een bijdehandte opmerking; ik hou mezelf ook heel erg bezig met voeding ivm fitness enzo. Dus ik vind dat dat meisje het recht heeft om een goed advies te krijgen..