Citaat:
Origineel gepost door Spa-f_fr3ak
ok, srs WTF!
hoelang heb je gelopen? 20 minuten??
je hebt er dan wel 4 km op zitten gast.. haal je niet ff in 12 minuten... gemiddelde snelheid van 20 km/h hou je niet vol als je 4 km wilt lopen, of je moet een teringgoeie conditie/uithoudingsvermogen hebben
(en ja, ik weet t, ik haal een oud topic naar boven maar alsnog!)
|
Citaat:
Origineel gepost door Henkus
laatste keer was enkele weken geleden, trap 9 of 10
|
Ik wilde net zeggen, trap 10 is goed te doen
Wacht, hij bedoelt natuurlijk de coopertest ding.
Wie zegt dat bij iedereen die rondjes even groot zijn?