Enkele bericht bekijken
Oud 19 November 2011, 16:11   #10
Young
Super Lid
 
Young's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Locatie: Uganda
Berichten: 5.544
Standaard

Ik heb tot nu toe altijd de volgende combinatie gebruikt. Werkt prima.

Voor de schema's & oefeningen: (alles video & uitgebreide uitleg) Erg persoonsgericht voor wat jij wil.
http://www.bodybuilding.com/

Voor de oefeningen: (uitgebreide uitleg)
http://www.exrx.net/Exercise.html

Ik ben nu zelf een jaar aan het trainen. Resultaat: paar kilo aangekomen.

Laatst aangepast door Young : 19 November 2011 om 16:16
Young is offline   Met citaat antwoorden