Leerlingen.com Forum - Enkele bericht bekijken

Patrickiie · 11 December 2008, 18:12

stok op je schouders leggen achter je hoofd en aan beide kanten ter hoogte van je schouders beetpakken, dan draaien met je lichaam maar je hoofd niet mee bewegen, zo train je buitenste buikspieren

11 December 2008, 18:12	#2
Patrickiie Lid Geregistreerd op: 2 November 2008 Berichten: 134	stok op je schouders leggen achter je hoofd en aan beide kanten ter hoogte van je schouders beetpakken, dan draaien met je lichaam maar je hoofd niet mee bewegen, zo train je buitenste buikspieren