|
Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven. |
|
Onderwerpopties | Waardering: | Weergavemodus |
19 April 2010, 21:24 | #1 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
ik wil vermageren,maar ik kan niet lopen.
Ik heb me net voorgenomen om er werk van te maken en men buik weg te werken. Maar ik zit met een probleem: van de dokter mag ik niet lopen wegens een slechte knie dus vraag ik aan jullie of jullie misschien een sport of wat dan ook weten om snel te vermageren
alvast bedankt! Dj-Turbox |
19 April 2010, 21:27 | #2 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
ik zou zeggen; let eerst maar op je eten enzo. Alleen sporten zorgt er niet voor dat je afvalt.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
19 April 2010, 21:32 | #3 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
Ja ik let al op men eten maar ik zou graag een sport gaan doen maarja het is vrij moeilijk om eentje te vinden waar je niet bij moet lopen , heb al gedacht aan fietsen en gewoon wandelen. maar helpt dat genoeg ?
Dj-Turbox |
19 April 2010, 21:32 | #4 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
Wielrennen vast wel. En anders gewoon fitnessen?
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
19 April 2010, 21:33 | #5 |
Just Somebody :)
Geregistreerd op: 1 March 2009
Berichten: 2.924
|
zwemmen?
__________________
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ |
19 April 2010, 21:34 | #6 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
ok , goed idee ik zal een rondzien naar fintess centra in de buurt.
bedankt voor hulp en snelle reactie Dj-turbox |
19 April 2010, 21:35 | #7 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
oh, en Zwemmen inderdaad!
Maar graag gedaan
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
19 April 2010, 21:36 | #8 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?
Dj-Turbox |
19 April 2010, 21:38 | #9 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
Volgens mij wordt je vet dan omgezet in spieren ofzo. Dan blijft je buikje nog wel, maar hij word gespierder ofzo.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
19 April 2010, 21:40 | #10 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
ok thx voor de info dan ga ik nu slapen en er morgen tegenaan gaan
thx for helping Dj-Turbox |
19 April 2010, 21:40 | #11 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
You're welcome
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
19 April 2010, 21:56 | #12 |
Banned
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
|
Jij kunt wandelen zonder te lopen? vet!
|
20 April 2010, 08:09 | #13 |
I am bored
Geregistreerd op: 16 September 2009
Locatie: Nederland
Berichten: 2.307
|
./\ idd
en als je sterkere spieren hebt worden oefeningen makkelijker waardoor je sneller vet verbrand. dus aan het begin komen der alleen spieren bij maar uiteindelijk verbrand je ook vet zo iets was het
__________________
Vind ik Ook! |
20 April 2010, 11:04 | #14 |
Wegens zeiken gewijzigt
Geregistreerd op: 9 February 2010
Locatie: op je lip
Berichten: 1.298
|
zware korte reps b.v 3 keer 6 per oefening zorgt voor spieropbouw lange lichtere reps b.v 3 keer 16 zorgt voor meer vetverbranding.Na het trainen kan je je spieren maseren dit zorgt voor een snellere verwerking van het afval wat je verbrand heb en sneller herstel van de spieren.Masseer/strijk altijd in richting van het hart hierdoor is de doorbloeding beter, minder spier pijn, spier scheurtjes helen sneller etc.
__________________
Luctor et emergo.Veritas aéquitas. Grootste prutser - forumawards 2010 favoriete newbie - forumawards 2010 |
20 April 2010, 15:38 | #15 | |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Citaat:
Dat is de grootste denkfout die de meeste mensen maken. Als jij gaat sporten train je je spieren maar je kan ook een cardioprogramma samen laten stellen zodat je eerst vet kan verbranden. Pas daarna worden je spieren goed zichtbaar. Als je dat hebt gedaan kun je gaan richten op je spieren zodat het nog mooier naar buiten komt. Je spieren heb je namelijk al, er zit alleen een laag vet voor.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
|
20 April 2010, 18:20 | #16 |
Geen zin.wat isdit dan?
Geregistreerd op: 16 August 2007
Locatie: Disneyland parijs,
Berichten: 2.416
|
Als je je concentreert op 1 gebied zal het vet zich niet op die plaats afnemen.
__________________
Niet iedereen is gelijk. Welke voet is van jou langer? |
20 April 2010, 18:21 | #17 |
.
Geregistreerd op: 31 December 2009
Berichten: 1.466
|
De nieuwe uri geller?
__________________
Was het nog maar gisteren, dan had ik morgen vandaag nog! |
20 April 2010, 18:43 | #18 |
Lid
Geregistreerd op: 16 April 2010
Berichten: 82
|
Vinden jullie spieren bij meisjes mooi? Ik niet hoor. Het mag wel strak zijn (lichaam) maar niet helemaal gespierd ok totaal off topic ik weet het maar wou gewoon even weten
|
20 April 2010, 19:58 | #19 |
Guitarist
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
|
thx all for info
Dj-Turbox |
20 April 2010, 20:10 | #20 |
Banned
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
|
|
20 April 2010, 21:23 | #21 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Wel gezellig dat je er weer bent shepard.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. Laatst aangepast door Mr. Macphisto : 20 April 2010 om 21:25 Reden: spelvoud |
20 April 2010, 21:25 | #22 |
Banned
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
|
niet iedereen denkt er zo over anders
|
20 April 2010, 21:26 | #23 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Tja, geniet ervan zou ik zeggen.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
20 April 2010, 21:26 | #24 |
newbie
Geregistreerd op: 4 April 2010
Locatie: huizen
Berichten: 971
|
nee vind je het gek?
|
20 April 2010, 21:27 | #25 |
Banned
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
|
ja
|
20 April 2010, 21:28 | #26 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
20 April 2010, 21:41 | #27 |
F0rum God +
Geregistreerd op: 12 December 2007
Berichten: 24.954
|
neuken?
__________________
The GOD OF FAIL is here! The FAIL God now officially has 429 worshippers. Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free! |
24 April 2010, 14:39 | #28 |
Super Lid
Geregistreerd op: 1 October 2006
Berichten: 10.729
|
Weinig van gekomen.
Ik weet nu wel wie ik het de volgende keer níet meer vertel.
__________________
1234hoedjevanpapier |
24 April 2010, 15:48 | #29 |
newbie
Geregistreerd op: 4 April 2010
Locatie: huizen
Berichten: 971
|
heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned??
waar kan ik het bantopic vinden ?? |
24 April 2010, 15:49 | #30 |
Cool
Geregistreerd op: 3 February 2010
Locatie: Arnhem
Berichten: 6.897
|
feedback & mededelingen
__________________
Life is spontaneous Don't take it too seriously |
24 April 2010, 15:51 | #31 |
Cool
Geregistreerd op: 3 February 2010
Locatie: Arnhem
Berichten: 6.897
|
@ Slowchat jullie, als je van t topic afwijkt qua vragen stellen en praten
is jullie al eerder gezegd door Henkus in een ander topic
__________________
Life is spontaneous Don't take it too seriously |