Tips om je te kunnen concentreren?

20 May 2004, 14:01

Sommige mensen hebben last van concentratieverlies, voor en tijdens de examens... Heb hier wel een paar tips die kunnen werken:

- Zet reggaemuziek op de achtergrond

- Probeer op tijd te slapen en eet op vaste tijden (Helpt echt hoor

)
- Zorg dat de plek waar je gaat leren goed opgeruimd is, want alles kan afleiden.
- Ga niet de hele tijd door, zorg dat je een pauze inlast van 5 a 10 minuutjes per uur

Iemand verder nog tips ?

20 May 2004, 14:26

ik zag ook dat er nervositeit pilletjes waren bij een of andere winkel ...die zijn bedoeld voor jongeren die last hebben van examen angst...of ...weet ik veel wat

Nu kom ik weer met mijn geheigen en concentratie tips:

Veel voedsel met antioxidanten eten want dat vergoot de concentratie en is goed voor de hersens ( vitamine a c e...> paprika, vis, fruit en vooral bessen<....)

En tjah...ik heb ook nog wel een soort van ehm...ontstress ehm... ( hoe noem je dat) oefening? voor als je zenuachtig bent voor je examens of je beter wilt concentreren ( als je m wilt...geef een gil

)....

20 May 2004, 15:26

Elke avond mediteren en veel eten doen't voor mij wel

22 May 2004, 22:35

telkens op andere plekken leren..
als je bevoorrbeeld wiskunde hebt... neem dan iets mee een pen ofzo wat je aan een bepaald onderdeel laat denken.
als je geloofd in hulp bij examens, lievelings pen, onderbroek, foto, beertje ect.. je weet het wel iets waarbij je je fijn voelt.
en als je niet meer weet hoe of wat (blackout) rustig adem halen en bij elke adem teug tot 5 tellen en je daarop concentreren, als je weer kalm bent 5 vragen over slaan en verder gaan, als je alle vragen hebt gehad vul je die vragen alsnog in.

frox · 23 May 2004, 14:16

mn mama had van di eantie stress druppels....

ik zei: "mam...

ga weg met die onzin, dat geloof jij toch niet?"
moeder: "ajoh probeert nou gewoon"
ik: "okeej" *zucht*

GATVERREDAMMMEE

VIES!! omg ik moest er echt van kotsen gewoon! En smaakt naar rotte komkommer en augurken sap en het is zo zuur als de k** van tante gert. En ik geloof niet dat t werk... en anders heb ik het niet gemerkt.

Raspberry · 23 May 2004, 16:14

klinkt ook goor.

wat voor mij helpt, is een frisse omgeving zeg maar, dus niet een benauwd hok waar je gaat leren, maar zet een raam open, of ga in de tuin/op het balkon leren.
verder idd om de zoveel uur ff pauze nemen.

verder helpen er geen dingen bij mij, dus ik zou het verder ook niet weten.

Sedes · 24 May 2004, 18:58

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door dupke
telkens op andere plekken leren..

het is net bewezen dat het het beste is om altijd op dezelfde plek te leren..
beste plaats van allemaal zou eigenlijk zijn de plaats waar je je examen aflegt

24 May 2004, 19:22

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Sedes
het is net bewezen dat het het beste is om altijd op dezelfde plek te leren..
beste plaats van allemaal zou eigenlijk zijn de plaats waar je je examen aflegt

waarom spreken proffesoren elkaar nou allemaal tegen... zo weet ik het ook allemaal niet meer

Sedes · 24 May 2004, 19:34

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door dupke
waarom spreken proffesoren elkaar nou allemaal tegen... zo weet ik het ook allemaal niet meer

tja :s ik weet voor m'n eigen enkel dat ik het beste studeer altijd op dezelfde plek..
zoals nu heb ik moeite om me hier te concentreren omdat ik net 1,5week thuis heb gestudeerd..

24 May 2004, 19:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Sedes
tja :s ik weet voor m'n eigen enkel dat ik het beste studeer altijd op dezelfde plek..
zoals nu heb ik moeite om me hier te concentreren omdat ik net 1,5week thuis heb gestudeerd..

hmm het maakt mij niet uit waar ik leer eigenlijk als ik het maar niet liggend doe.. wel altijd muziek op staan

bootje · 24 May 2004, 19:44

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Sedes
tja :s ik weet voor m'n eigen enkel dat ik het beste studeer altijd op dezelfde plek..
zoals nu heb ik moeite om me hier te concentreren omdat ik net 1,5week thuis heb gestudeerd..

ik studeer ook het beste op 1 plaats, nl. mijn bed, of bureau (vlak naast bed). ooit had ik eens zo'n luchtzetel op m'n bed gezet. dat was echt leuk studeren, maar nu is die zetel kapot

20 May 2004, 14:01	#1
Jamiel Guest Berichten: n/a	Tips om je te kunnen concentreren? Sommige mensen hebben last van concentratieverlies, voor en tijdens de examens... Heb hier wel een paar tips die kunnen werken: - Zet reggaemuziek op de achtergrond - Probeer op tijd te slapen en eet op vaste tijden (Helpt echt hoor ) - Zorg dat de plek waar je gaat leren goed opgeruimd is, want alles kan afleiden. - Ga niet de hele tijd door, zorg dat je een pauze inlast van 5 a 10 minuutjes per uur Iemand verder nog tips ?

20 May 2004, 14:26	#2
Jennifer1203 Guest Berichten: n/a	ik zag ook dat er nervositeit pilletjes waren bij een of andere winkel ...die zijn bedoeld voor jongeren die last hebben van examen angst...of ...weet ik veel wat Nu kom ik weer met mijn geheigen en concentratie tips: Veel voedsel met antioxidanten eten want dat vergoot de concentratie en is goed voor de hersens ( vitamine a c e...> paprika, vis, fruit en vooral bessen<....) En tjah...ik heb ook nog wel een soort van ehm...ontstress ehm... ( hoe noem je dat) oefening? voor als je zenuachtig bent voor je examens of je beter wilt concentreren ( als je m wilt...geef een gil)....

23 May 2004, 14:16	#5
frox pudiecat Geregistreerd op: 17 April 2003 Locatie: lo·ca·tie (de ~(v.)~s) Berichten: 7.966	mn mama had van di eantie stress druppels.... ik zei: "mam... ga weg met die onzin, dat geloof jij toch niet?" moeder: "ajoh probeert nou gewoon" ik: "okeej" zucht GATVERREDAMMMEE VIES!! omg ik moest er echt van kotsen gewoon! En smaakt naar rotte komkommer en augurken sap en het is zo zuur als de k** van tante gert. En ik geloof niet dat t werk... en anders heb ik het niet gemerkt. __________________ zuurkool ≠ koolzuur Dat je het weet.

23 May 2004, 16:14	#6
Raspberry Ja? Geregistreerd op: 11 April 2003 Locatie: Amsterdam Berichten: 6.207	klinkt ook goor. wat voor mij helpt, is een frisse omgeving zeg maar, dus niet een benauwd hok waar je gaat leren, maar zet een raam open, of ga in de tuin/op het balkon leren. verder idd om de zoveel uur ff pauze nemen. verder helpen er geen dingen bij mij, dus ik zou het verder ook niet weten. __________________ Er was eens...

Onderwerpopties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergavemodus
Lineaire modus Wijzigen in hybride modus? Verander naar Threaded Mode

20 May 2004, 15:26	#3
psychobunny Guest Berichten: n/a	Elke avond mediteren en veel eten doen't voor mij wel

22 May 2004, 22:35	#4
dupke Guest Berichten: n/a	telkens op andere plekken leren.. als je bevoorrbeeld wiskunde hebt... neem dan iets mee een pen ofzo wat je aan een bepaald onderdeel laat denken. als je geloofd in hulp bij examens, lievelings pen, onderbroek, foto, beertje ect.. je weet het wel iets waarbij je je fijn voelt. en als je niet meer weet hoe of wat (blackout) rustig adem halen en bij elke adem teug tot 5 tellen en je daarop concentreren, als je weer kalm bent 5 vragen over slaan en verder gaan, als je alle vragen hebt gehad vul je die vragen alsnog in.