|
Sport Alles wat met sport te maken heeft, professioneel en je eigen sport! |
|
Onderwerpopties | Stem op Onderwerp | Weergavemodus |
14 January 2010, 18:13 | #1 |
Lid
Geregistreerd op: 24 August 2009
Locatie: Noord-Holland
Berichten: 81
|
piepjestest??
iedereen kent hem wel de piepjes test??
leuk of niet leuk score die je haalt?? k heb hem vandaag gelope |
14 January 2010, 18:17 | #2 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
heb tot nu toe 4 keer op rij een 10 gehaald laatste keer trap 13.? weet het niet precies.
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
14 January 2010, 18:25 | #3 |
Super Lid
Geregistreerd op: 1 October 2006
Berichten: 10.729
|
heet gewoon shuttlerun trouwens
__________________
1234hoedjevanpapier |
14 January 2010, 18:27 | #4 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
piepjestes = shuttlerun
iedereen snapt vast wel waar het over gaat
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
14 January 2010, 18:42 | #5 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Dat deden wij vorige jaren ook. Nu hebben wij de cooper test, dan moet je 12 minuten.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
14 January 2010, 18:52 | #6 |
Super Lid
Geregistreerd op: 20 May 2009
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10.355
|
het kutte is dat je met de shuttlerun steeds moet, afremmen - stoppen - draaien - versnellen en weer opnieuw. Coopertest is gewoon achterelkaar rondjes rennen in mijn ogen stuk beter
|
14 January 2010, 18:53 | #7 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Mee eens, mee eens.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
14 January 2010, 19:14 | #8 |
Lid
Geregistreerd op: 26 August 2009
Berichten: 202
|
allebij al gehad 12min is kutter dan piepjestest.
|
14 January 2010, 19:18 | #9 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
op een of andere manier doe ik de shuttlerun altijd goed en heb ik voor de coopertest meestal maar een 7
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
14 January 2010, 19:32 | #10 |
Guest
Berichten: n/a
|
waarom hebben wij niet zoiets? ._.
|
14 January 2010, 19:34 | #11 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
ben blij , je kapot rennen is meestal niet het leukste onderdeel van lo.
vorig jaar viel er bij ons eentje flauw XD
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
14 January 2010, 20:25 | #12 |
Lid
Geregistreerd op: 26 August 2009
Berichten: 202
|
Nee ik ben een keer ook bijna flauw gevallen had niks gegeten
|
14 January 2010, 20:51 | #13 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
Als ik een 5,5 had, dan ging ik netjes aan de kant zitten. Ik ga me niet uit de naad rennen op de maat van die piepjes.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
14 January 2010, 21:15 | #14 |
Just Somebody :)
Geregistreerd op: 1 March 2009
Berichten: 2.924
|
Wij moesten ze allebei doen 2x shuttlerun in het jaar en 2x coopertest.. Alleen soms werd de coopertest vervangen door de kanaal loop dat was wel leuk dan kon om een kanaal heen rennen was gwn een vaste afstand en dat moest je dan binnen een kwartier lopen ofzo. Das wel beter dan shuttlerun.. Ik haalde nooit hoger dan 7,5
__________________
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ |
15 January 2010, 06:30 | #15 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
15 January 2010, 06:45 | #16 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
Ik moet dit jaar als handelings deel voor bsm o.a. een 5 km loop gaan doen
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
15 January 2010, 07:12 | #17 |
Lid
Geregistreerd op: 30 December 2009
Locatie: amsterdam
Berichten: 26
|
wat net zo "leuk" is is coopertest daar moet je twaalf minuten achter elkaar rennen zonder te stoppen
en bij peepjestest haalde k trap 8 ofso doei |
15 January 2010, 15:04 | #18 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Da's beter ja.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
15 January 2010, 18:14 | #19 |
Tietenlied?
Geregistreerd op: 10 May 2009
Locatie: Beerput
Berichten: 8.533
|
Ik vond het altijd wel lache, en haalde tussen de 8 en 9.
Laatste keer in mn leven dat ding heb ik helaas verpest omdat ik niet lekker was, tegen de muur ketste en bijna van mn stokkie viel. =.= lol
__________________
Nee hoor, grapje. |
15 January 2010, 21:56 | #20 |
Lid
Geregistreerd op: 24 August 2009
Locatie: Noord-Holland
Berichten: 81
|
trap 8 a 9 is normaal ik had dit jaar trap 13 maajaa dat mag wel naa 14uur traine per weeeekXD
|
15 January 2010, 21:58 | #21 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Met één keer 14 uur trainen in de week loop je er echt geen 13 vriend. Of je bent een neger die dagen moeten lopen naar een dokter ofzo, of je bent gewoon een neger.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
15 January 2010, 22:05 | #22 |
Lid
Geregistreerd op: 24 August 2009
Locatie: Noord-Holland
Berichten: 81
|
trouwns ik train elke week 14uur he en nee ik ben geen neger
|
15 January 2010, 22:09 | #23 |
Lid
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
|
Oké.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee. |
16 January 2010, 12:13 | #24 |
Tietenlied?
Geregistreerd op: 10 May 2009
Locatie: Beerput
Berichten: 8.533
|
8es en 9es oetlul. Ga strijken.
__________________
Nee hoor, grapje. |
16 January 2010, 13:46 | #25 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
net 2800 meter gelopen in 12min 20 sec, das ook best netjes toch
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
16 January 2010, 13:48 | #26 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
Eeeh, ik loop 2500 meter in 11 minuten?
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
16 January 2010, 14:00 | #27 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
ik ben echt slecht.
4 jaar geleden liep ik coopertest 12 min 2750 meter jaar daarop 2700 toen weer 2750 en dit jaar weer 2700.
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
16 January 2010, 14:03 | #28 |
Super Lid
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
|
bij ons heette dat de 10 minutenloop? vroegaah dan, 2750 meter in 10 minuten.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul. |
16 January 2010, 14:08 | #29 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
best raar eigenlijk ik haal piepjestest altijd een 10 terwijl mijn coopertest punt gedaalt is van een 8 naar een 6.5
miss komt het omdat ik alleen tennis en steeds maar korte stukjes ren ofzo.
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
16 January 2010, 17:11 | #30 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Wij hebben de coopertest nu twee keer gedaan, en ik zat telkens rond de 2800 ofzo geloof ik. Ik moet d'r nog een evaluatie over schrijven. Als ik de preciese afstand weer weet post ik die hier wel even.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
16 January 2010, 18:06 | #31 |
Guest
Berichten: n/a
|
maar eh wat is die piepjestest dan precies? kan iemand mij dat uitleggen?
|
16 January 2010, 18:16 | #32 | |
Lid
Geregistreerd op: 24 August 2009
Locatie: Noord-Holland
Berichten: 81
|
Citaat:
je heb een muziekje en dan hoor je om een bepaalde tijd een piep dan moet je gaan renne naar de overkant en als er weer een piep komtg weeer terug na een bepaalde tijd komt er een halve trap bij het begint heeel langzaam en gaat steeds sneller |
|
16 January 2010, 18:17 | #33 |
Lid
Geregistreerd op: 24 August 2009
Locatie: Noord-Holland
Berichten: 81
|
|
16 January 2010, 18:19 | #34 |
Guest
Berichten: n/a
|
lijkt me niks (ook niet iets waar ik goed in zou zijn ofzo)
|
16 January 2010, 18:35 | #35 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Het is ook niks. Wij hebben het gelukkig maar een keer of 3 hoeven doen ofzo.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
16 January 2010, 19:49 | #36 |
Guest
Berichten: n/a
|
oh lol das kut
|
16 January 2010, 20:22 | #37 |
pastafari
Geregistreerd op: 3 March 2009
Locatie: ken je toch niet
Berichten: 1.593
|
niet echt bijzonder toch of wel, moet je wel ff bij denken dat ik een jongen van 16 ben
__________________
just because i'm losing, doesnt mean i'm lost. I will be what I set out to be, without a doubt undoubtely! |
19 January 2010, 17:29 | #38 |
Lid
Geregistreerd op: 18 December 2009
Berichten: 43
|
Coopertest om atletiek baan - 10 rondjes
Shuttleruntest - trap 8 |
19 January 2010, 18:44 | #39 |
Super Lid
Geregistreerd op: 20 May 2009
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10.355
|
|
19 January 2010, 19:02 | #40 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Moeten we hem applaus geven.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
19 January 2010, 19:10 | #41 |
Super Lid
Geregistreerd op: 20 May 2009
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10.355
|
. ^^
. -- .=()= . / \ sceptic bunny |
19 January 2010, 21:24 | #42 |
Guest
Berichten: n/a
|
is dat goed dan?? XD getallen zeggen mij weer es niks
|
19 January 2010, 22:26 | #43 |
F0rum God +
Geregistreerd op: 12 December 2007
Berichten: 24.954
|
coopertest kan ik niks over zeggen,
8 bij shuttlerun is redelijk gemiddeld dacht ik zo.
__________________
The GOD OF FAIL is here! The FAIL God now officially has 429 worshippers. Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free! |
19 January 2010, 22:39 | #44 |
Guest
Berichten: n/a
|
|
20 January 2010, 14:07 | #45 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
20 January 2010, 14:13 | #46 |
Super Lid
Geregistreerd op: 20 May 2009
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10.355
|
dat is ze toch ook
|
20 January 2010, 14:13 | #47 |
Visitor Message Moderator
Geregistreerd op: 29 September 2008
Locatie: Grunn, mien jong!
Berichten: 17.275
|
Ja.
__________________
Luxus ductus a curiu crato. |
20 January 2010, 14:18 | #48 |
Super Lid
Geregistreerd op: 20 May 2009
Locatie: Amsterdam
Berichten: 10.355
|
|
17 June 2011, 18:47 | #49 |
Banned
Geregistreerd op: 12 June 2011
Berichten: 296
|
2. ik kon nietmeer
|
29 June 2011, 14:33 | #50 | |
Lid
Geregistreerd op: 16 May 2010
Berichten: 121
|
Citaat:
hoelang heb je gelopen? 20 minuten?? je hebt er dan wel 4 km op zitten gast.. haal je niet ff in 12 minuten... gemiddelde snelheid van 20 km/h hou je niet vol als je 4 km wilt lopen, of je moet een teringgoeie conditie/uithoudingsvermogen hebben (en ja, ik weet t, ik haal een oud topic naar boven maar alsnog!)
__________________
Beginnende Troller :) (Wannabe @ the moment) |
|