ik bied hulp, (spieren)

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:03

hey,

ik ben 19 jaar en ik doe aan bodybuilding ik weet dus zeer veel over spieren bijkweken, zichtbaar maken en afvallen.
wil je meer spieren of wil denk je dat je er genoeg hebt maar ze zijn niet te zien etc.
ik kan helpen

grtz
BB

Lupadi · 30 March 2010, 20:08

*mompelt iets over iedereen heeft evenveel spieren*

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:09

haha niet evenveel spiermassa en ook niet even dik en niet eve zichtbaar

Kimm!~~ · 30 March 2010, 20:12

Citaat:

Origineel gepost door bodybuildingftw

haha niet evenveel spiermassa en ook niet even dik en niet eve zichtbaar

Laat die van jou us zien dan?

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:18

Citaat:

Origineel gepost door Kimm!~~

Laat die van jou us zien dan?

ok ok mss geloof je me dan!

dit ben ik 3 maand geleden

Lupadi · 30 March 2010, 20:23

je plaatje faalt

Lupadi · 30 March 2010, 20:24

ow en je faalt van volges dat topic op die site ben je 19

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:26

kzeg tg dak 19 ben? ow damn nee ebk ny gezegt sry

Lupadi · 30 March 2010, 20:27

je edit je post net er stond 17

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:29

jep weetk typ fout excuses,,
http://www.dutchbodybuilding.com/gal...hp/photo/89454 hier is het plaatje want ik zie dat het niet goed werkt precies
nu ONTOPIC aub! mensen met vragen?

the_darkness · 30 March 2010, 20:30

hoe ben je in godsnaam op het idee gekomen om jezelf zo op te pompen

Lupadi · 30 March 2010, 20:31

en typfout ook in je profiel?

iig mischien ligt het aan jou hij doet het namelijk wel gwn...

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:32

ik het nu mijn top bereikt hoor hoger ga ik niet armen vind ik ook wat te dik maar die gaan wel minderen, nu iemand vragen?

miss princess · 30 March 2010, 20:34

oke jongens, dit hoeft nou ook weer niet, miss beeeeetje overdreven?

bodybuildingftw · 30 March 2010, 20:38

Citaat:

Origineel gepost door miss princess

oke jongens, dit hoeft nou ook weer niet, miss beeeeetje overdreven?

kan zijn maar ik kan ook hulp bieden om minder spieren te kweken, dit is top het zal nu iets vemrinderen (ik wil er uiteindleijk zo een acteurs lichaamaan overhouden (sixpack redelijke armen + breed)

Mr. Macphisto · 30 March 2010, 21:03

Gerbuik je ook anabolen?

bodybuildingftw · 31 March 2010, 13:20

Citaat:

Origineel gepost door Mr. Macphisto

Gerbuik je ook anabolen?

NEEN! nooit geen anabolen of hormonen daar benk ik tegen! dit is zeer schadelijk voor fysieke en mentale gezondheid!!

Manuelaatje · 31 March 2010, 13:47

nou hoe val ik af

ik hoef niet volgepropt met spieren... bij meisjes is dat niet mooi gewoon glad en strak

Mr. Macphisto · 31 March 2010, 15:27

Citaat:

Origineel gepost door bodybuildingftw

NEEN! nooit geen anabolen of hormonen daar benk ik tegen! dit is zeer schadelijk voor fysieke en mentale gezondheid!!

sanne1804 · 31 March 2010, 17:18

Hoe heb je dat gedaan?

Mr. Macphisto · 31 March 2010, 21:32

Bodybuilding?

Joey1994 · 31 March 2010, 21:35

Wow nice.

Wortelbrood · 31 March 2010, 21:37

Dit is echt ronduit vies.

Mr. Macphisto · 31 March 2010, 21:37

Don't go to hard in the juice Brucie. You want funny balls?

Joey1994 · 31 March 2010, 21:38

Citaat:

Origineel gepost door Wortelbrood

Dit is echt ronduit vies.

Ja, maar wel gespierd.

Toch twijfel ik of ie niks slikt.

Mr. Macphisto · 31 March 2010, 21:38

Mwoah, hij heeft wel discipline.

Wortelbrood · 31 March 2010, 21:44

Ik blijf het echt lelijk vinden. Wat is erger dan een bodybuilder? Een vrouwelijke.

Mr. Macphisto · 31 March 2010, 21:44

Of Valerio.

Wortelbrood · 31 March 2010, 21:45

Dat ook.

the_darkness · 31 March 2010, 21:47

ik hoor geen Bos?

Wortelbrood · 31 March 2010, 21:48

blabla1993 · 31 March 2010, 23:12

Probleem is dat alles vrij snel uit proporties raakt.
Zoals de armen van TS, die zijn wat dik, maar dat gaf 'ie zelf ook al aan.

Mr. Macphisto · 1 April 2010, 00:03

Beetje vage shit. Waarom zou je er zo bij willen lopen. Hoeveel bloed zweet en tranen je ervoor over moet hebben. Zal wel aan mij liggen maar ik drink graag bier!

Baloe · 1 April 2010, 14:40

hehe ^

Kimm!~~ · 1 April 2010, 14:43

Citaat:

Origineel gepost door Lupadi

Leuk hoor foto's maken ik je onderbroek, dat doe ik dus ook zovaak..

Baloe · 1 April 2010, 15:09

geil! zien zien zien

bodybuildingftw · 1 April 2010, 15:44

Citaat:

Origineel gepost door Manuelaatje

nou hoe val ik af

ik hoef niet volgepropt met spieren... bij meisjes is dat niet mooi gewoon glad en strak

jup dat vind ik ook je kan lichte krachtraining doen dus weinig gewichten en veel reps vb 5kg voor amren en 15 keer heffen zodat je vet verbrand en niet spieren kweekt en voor de rest kan ik je cardio en buikspier oefeningen aanrad doe 3xper week oefeningen en 3x per week 20 minutjes cardio doe je dat zo 1-2 jaar heb een je slank lichaam en mooie buik

succes

bodybuildingftw · 1 April 2010, 15:46

Citaat:

Origineel gepost door sanne1804

Hoe heb je dat gedaan?

hard trainen eerst bulken dan cutten voor meer info hierover www.dutchbodybuilding.com ---> bodybuilding forum klikken

bodybuildingftw · 1 April 2010, 15:47

Citaat:

Origineel gepost door Joey1994

Ja, maar wel gespierd.

Toch twijfel ik of ie niks slikt.

dude ik neem eiwit shakes ja maar NOOIT hormonen of zo want die zijn zeer slecht

~DoOsJ~ · 1 April 2010, 15:49

Tripple post

bodybuildingftw · 1 April 2010, 15:50

Citaat:

Origineel gepost door Kimm!~~

Leuk hoor foto's maken ik je onderbroek, dat doe ik dus ook zovaak..

het gaat niet om leuk, as ik die fotos maak is dat om feedbac kte kunnen krijgen en om het resultaat van het harde werk te tonen

Kimm!~~ · 1 April 2010, 16:01

Ja ik snap het wel hoor

bodybuildingftw · 1 April 2010, 16:23

Citaat:

Origineel gepost door Kimm!~~

Ja ik snap het wel hoor

thx!

dus jij maakt ook zo'n foto's?

Kimm!~~ · 1 April 2010, 16:27

Neuh!
Niks om trots op te zijn dus geen fotos

MirrorMonster · 1 April 2010, 16:28

Citaat:

Origineel gepost door bodybuildingftw

thx!

dus jij maakt ook zo'n foto's?

oooooh zeg dat nou niet! ze maakte een grapje

bodybuildingftw · 1 April 2010, 16:36

Citaat:

Origineel gepost door MirrorMonster

oooooh zeg dat nou niet! ze maakte een grapje

weet ik wel

bodybuildingftw · 1 April 2010, 16:37

Citaat:

Origineel gepost door Kimm!~~

Neuh!
Niks om trots op te zijn dus geen fotos

komt wel!

bodybuildingftw · 1 April 2010, 16:43

nog mensen die graag hulp willen? je moet daarom geen bodybuilder worden hoor!

ik help iedereen ook op vlak van afvallen en zo

Lupadi · 1 April 2010, 17:56

je kan ook alles in 1x in 1 post doen is makkelijker lezen

bodybuildingftw · 1 April 2010, 17:58

Citaat:

Origineel gepost door Lupadi

je kan ook alles in 1x in 1 post doen is makkelijker lezen

? wat bedoel je?

30 March 2010, 20:03	#1
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	ik bied hulp, (spieren) hey, ik ben 19 jaar en ik doe aan bodybuilding ik weet dus zeer veel over spieren bijkweken, zichtbaar maken en afvallen. wil je meer spieren of wil denk je dat je er genoeg hebt maar ze zijn niet te zien etc. ik kan helpen grtz BB Laatst aangepast door bodybuildingftw : 30 March 2010 om 20:26

30 March 2010, 20:08	#2
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	mompelt iets over iedereen heeft evenveel spieren __________________ Vind ik Ook!

30 March 2010, 20:23	#6
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	je plaatje faalt __________________ Vind ik Ook!

30 March 2010, 20:24	#7
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	ow en je faalt van volges dat topic op die site ben je 19 __________________ Vind ik Ook!

30 March 2010, 20:27	#9
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	je edit je post net er stond 17 __________________ Vind ik Ook!

30 March 2010, 20:09	#3
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	haha niet evenveel spiermassa en ook niet even dik en niet eve zichtbaar

30 March 2010, 20:26	#8
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	kzeg tg dak 19 ben? ow damn nee ebk ny gezegt sry

30 March 2010, 20:29	#10
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	jep weetk typ fout excuses,, http://www.dutchbodybuilding.com/gal...hp/photo/89454 hier is het plaatje want ik zie dat het niet goed werkt precies nu ONTOPIC aub! mensen met vragen?

30 March 2010, 20:30	#11
the_darkness F0rum God + Geregistreerd op: 12 December 2007 Berichten: 24.954	hoe ben je in godsnaam op het idee gekomen om jezelf zo op te pompen __________________ The GOD OF FAIL is here! The FAIL God now officially has 429 worshippers. Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free!

30 March 2010, 20:31	#12
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	en typfout ook in je profiel? iig mischien ligt het aan jou hij doet het namelijk wel gwn... __________________ Vind ik Ook!

30 March 2010, 20:32	#13
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	ik het nu mijn top bereikt hoor hoger ga ik niet armen vind ik ook wat te dik maar die gaan wel minderen, nu iemand vragen?

30 March 2010, 20:34	#14
miss princess wake me up Geregistreerd op: 19 August 2008 Berichten: 140	oke jongens, dit hoeft nou ook weer niet, miss beeeeetje overdreven? __________________ we could be heroes, just for one day.

30 March 2010, 21:03	#16
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Gerbuik je ook anabolen? __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee.

31 March 2010, 13:47	#18
Manuelaatje Lid Geregistreerd op: 13 March 2010 Berichten: 38	nou hoe val ik af ik hoef niet volgepropt met spieren... bij meisjes is dat niet mooi gewoon glad en strak

31 March 2010, 17:18	#20
sanne1804 Lid Geregistreerd op: 14 December 2009 Locatie: Hilversum Berichten: 46	Hoe heb je dat gedaan?

31 March 2010, 21:32	#21
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Bodybuilding? __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee.

31 March 2010, 21:35	#22
Joey1994 Rode Geregistreerd op: 25 March 2010 Berichten: 317	Wow nice. __________________ Ek wil jou he.

31 March 2010, 21:37	#23
Wortelbrood Tietenlied? Geregistreerd op: 10 May 2009 Locatie: Beerput Berichten: 8.533	Dit is echt ronduit vies. __________________ Nee hoor, grapje.

31 March 2010, 21:38	#26
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Mwoah, hij heeft wel discipline. __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee.

31 March 2010, 21:44	#27
Wortelbrood Tietenlied? Geregistreerd op: 10 May 2009 Locatie: Beerput Berichten: 8.533	Ik blijf het echt lelijk vinden. Wat is erger dan een bodybuilder? Een vrouwelijke. __________________ Nee hoor, grapje.

31 March 2010, 21:44	#28
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Of Valerio. __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee.

31 March 2010, 21:45	#29
Wortelbrood Tietenlied? Geregistreerd op: 10 May 2009 Locatie: Beerput Berichten: 8.533	Dat ook. __________________ Nee hoor, grapje.

31 March 2010, 21:47	#30
the_darkness F0rum God + Geregistreerd op: 12 December 2007 Berichten: 24.954	ik hoor geen Bos? __________________ The GOD OF FAIL is here! The FAIL God now officially has 429 worshippers. Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free!

31 March 2010, 21:48	#31
Wortelbrood Tietenlied? Geregistreerd op: 10 May 2009 Locatie: Beerput Berichten: 8.533	__________________ Nee hoor, grapje.

31 March 2010, 23:12	#32
blabla1993 Super Lid Geregistreerd op: 1 October 2006 Berichten: 10.729	Probleem is dat alles vrij snel uit proporties raakt. Zoals de armen van TS, die zijn wat dik, maar dat gaf 'ie zelf ook al aan. __________________ 1234hoedjevanpapier

1 April 2010, 00:03	#33
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Beetje vage shit. Waarom zou je er zo bij willen lopen. Hoeveel bloed zweet en tranen je ervoor over moet hebben. Zal wel aan mij liggen maar ik drink graag bier! __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee.

1 April 2010, 14:40	#34
Baloe Cool Geregistreerd op: 3 February 2010 Locatie: Arnhem Berichten: 6.897	hehe ^ __________________ Life is spontaneous Don't take it too seriously

1 April 2010, 15:09	#36
Baloe Cool Geregistreerd op: 3 February 2010 Locatie: Arnhem Berichten: 6.897	geil! zien zien zien __________________ Life is spontaneous Don't take it too seriously

1 April 2010, 15:49	#40
~DoOsJ~ Just Somebody :) Geregistreerd op: 1 March 2009 Berichten: 2.924	Tripple post __________________ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

1 April 2010, 16:01	#42
Kimm!~~ . Geregistreerd op: 31 December 2009 Berichten: 1.466	Ja ik snap het wel hoor __________________ Was het nog maar gisteren, dan had ik morgen vandaag nog!

1 April 2010, 16:27	#44
Kimm!~~ . Geregistreerd op: 31 December 2009 Berichten: 1.466	Neuh! Niks om trots op te zijn dus geen fotos __________________ Was het nog maar gisteren, dan had ik morgen vandaag nog!

1 April 2010, 16:43	#48
bodybuildingftw Lid Geregistreerd op: 30 March 2010 Berichten: 31	nog mensen die graag hulp willen? je moet daarom geen bodybuilder worden hoor! ik help iedereen ook op vlak van afvallen en zo

1 April 2010, 17:56	#49
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	je kan ook alles in 1x in 1 post doen is makkelijker lezen __________________ Vind ik Ook!

Onderwerpopties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergavemodus	Stem op dit onderwerp:
Lineaire modus Wijzigen in hybride modus? Verander naar Threaded Mode	Stem op dit onderwerp::