Ga Terug   Leerlingen.com Forum > Algemeen > Gezondheid & Lifestyle
FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Berichten van vandaag Markeer forums als gelezen

Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven.

Antwoord
 
Onderwerpopties Waardering: Onderwerp waardering: 1 stemmen, 5,00 gemiddeld. Weergavemodus
Oud 19 April 2010, 22:24   #1
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Question ik wil vermageren,maar ik kan niet lopen.

Ik heb me net voorgenomen om er werk van te maken en men buik weg te werken. Maar ik zit met een probleem: van de dokter mag ik niet lopen wegens een slechte knie dus vraag ik aan jullie of jullie misschien een sport of wat dan ook weten om snel te vermageren

alvast bedankt!

Dj-Turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:27   #2
ash-hôôle
Super Lid
 
ash-hôôle's Avatar
 
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
Standaard

ik zou zeggen; let eerst maar op je eten enzo. Alleen sporten zorgt er niet voor dat je afvalt.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.
ash-hôôle is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:32   #3
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Standaard

Ja ik let al op men eten maar ik zou graag een sport gaan doen maarja het is vrij moeilijk om eentje te vinden waar je niet bij moet lopen , heb al gedacht aan fietsen en gewoon wandelen. maar helpt dat genoeg ?

Dj-Turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:32   #4
ash-hôôle
Super Lid
 
ash-hôôle's Avatar
 
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
Standaard

Wielrennen vast wel. En anders gewoon fitnessen?
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.
ash-hôôle is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:33   #5
~DoOsJ~
Just Somebody :)
 
~DoOsJ~'s Avatar
 
Geregistreerd op: 1 March 2009
Berichten: 2.924
Standaard

zwemmen?
__________________
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
~DoOsJ~ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:34   #6
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Standaard

ok , goed idee ik zal een rondzien naar fintess centra in de buurt.
bedankt voor hulp en snelle reactie

Dj-turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:35   #7
ash-hôôle
Super Lid
 
ash-hôôle's Avatar
 
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
Standaard

oh, en Zwemmen inderdaad!

Maar graag gedaan
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.
ash-hôôle is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:36   #8
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Standaard

En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:38   #9
ash-hôôle
Super Lid
 
ash-hôôle's Avatar
 
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
Standaard

Volgens mij wordt je vet dan omgezet in spieren ofzo. Dan blijft je buikje nog wel, maar hij word gespierder ofzo.
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.
ash-hôôle is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:40   #10
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Standaard

ok thx voor de info dan ga ik nu slapen en er morgen tegenaan gaan
thx for helping

Dj-Turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:40   #11
ash-hôôle
Super Lid
 
ash-hôôle's Avatar
 
Geregistreerd op: 15 August 2005
Berichten: 15.694
Standaard

You're welcome
__________________
I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.
ash-hôôle is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 April 2010, 22:56   #12
shepard
Banned
 
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Dj-Turbox Bekijk Bericht
Ja ik let al op men eten maar ik zou graag een sport gaan doen maarja het is vrij moeilijk om eentje te vinden waar je niet bij moet lopen , heb al gedacht aan fietsen en gewoon wandelen. maar helpt dat genoeg ?

Dj-Turbox
Jij kunt wandelen zonder te lopen? vet!
shepard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 09:09   #13
Lupadi
I am bored
 
Lupadi's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 September 2009
Locatie: Nederland
Berichten: 2.307
Standaard

./\ idd

en als je sterkere spieren hebt worden oefeningen makkelijker waardoor je sneller vet verbrand. dus aan het begin komen der alleen spieren bij maar uiteindelijk verbrand je ook vet zo iets was het
__________________
Vind ik Ook!
Lupadi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 12:04   #14
smiley D
Wegens zeiken gewijzigt
 
smiley D's Avatar
 
Geregistreerd op: 10 February 2010
Locatie: op je lip
Berichten: 1.298
Standaard

zware korte reps b.v 3 keer 6 per oefening zorgt voor spieropbouw lange lichtere reps b.v 3 keer 16 zorgt voor meer vetverbranding.Na het trainen kan je je spieren maseren dit zorgt voor een snellere verwerking van het afval wat je verbrand heb en sneller herstel van de spieren.Masseer/strijk altijd in richting van het hart hierdoor is de doorbloeding beter, minder spier pijn, spier scheurtjes helen sneller etc.
__________________
Luctor et emergo.Veritas aéquitas.
Grootste prutser - forumawards 2010
favoriete newbie - forumawards 2010
smiley D is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 16:38   #15
Mr. Macphisto
Lid
 
Mr. Macphisto's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Dj-Turbox Bekijk Bericht
En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox
Vet kan niet worden omgezet in spieren.
Dat is de grootste denkfout die de meeste mensen maken. Als jij gaat sporten train je je spieren maar je kan ook een cardioprogramma samen laten stellen zodat je eerst vet kan verbranden. Pas daarna worden je spieren goed zichtbaar. Als je dat hebt gedaan kun je gaan richten op je spieren zodat het nog mooier naar buiten komt.

Je spieren heb je namelijk al, er zit alleen een laag vet voor.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee.
Mr. Macphisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 19:20   #16
Zeespons
Geen zin.wat isdit dan?
 
Zeespons's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 August 2007
Locatie: Disneyland parijs,
Berichten: 2.416
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Dj-Turbox Bekijk Bericht
En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox
Als je je concentreert op 1 gebied zal het vet zich niet op die plaats afnemen.
__________________
Niet iedereen is gelijk.
Welke voet is van jou langer?
Zeespons is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 19:21   #17
Kimm!~~
.
 
Kimm!~~'s Avatar
 
Geregistreerd op: 31 December 2009
Berichten: 1.466
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Zeespons Bekijk Bericht
Als je je concentreert op 1 gebied zal het vet zich niet op die plaats afnemen.
De nieuwe uri geller?
__________________
Was het nog maar gisteren, dan had ik morgen vandaag nog!
Kimm!~~ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 19:43   #18
Ashley
Lid
 
Geregistreerd op: 16 April 2010
Berichten: 82
Standaard

Vinden jullie spieren bij meisjes mooi? Ik niet hoor. Het mag wel strak zijn (lichaam) maar niet helemaal gespierd ok totaal off topic ik weet het maar wou gewoon even weten
Ashley is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 20:58   #19
Dj-Turbox
Guitarist
 
Dj-Turbox's Avatar
 
Geregistreerd op: 19 April 2010
Berichten: 15
Standaard

thx all for info

Dj-Turbox
Dj-Turbox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 21:10   #20
shepard
Banned
 
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Kimm!~~ Bekijk Bericht
De nieuwe uri geller?
Nee, iemand met meer hersens dan jij.
shepard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:23   #21
Mr. Macphisto
Lid
 
Mr. Macphisto's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
Standaard

Wel gezellig dat je er weer bent shepard.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee.

Laatst aangepast door Mr. Macphisto : 20 April 2010 om 22:25 Reden: spelvoud
Mr. Macphisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:25   #22
shepard
Banned
 
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
Standaard

niet iedereen denkt er zo over anders
shepard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:26   #23
Mr. Macphisto
Lid
 
Mr. Macphisto's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door shepard Bekijk Bericht
niet iedereen denkt er zo over anders
Tja, geniet ervan zou ik zeggen.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee.
Mr. Macphisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:26   #24
<>woutertje<>
newbie
 
<>woutertje<>'s Avatar
 
Geregistreerd op: 4 April 2010
Locatie: huizen
Berichten: 971
Standaard

nee vind je het gek?
<>woutertje<> is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:27   #25
shepard
Banned
 
Geregistreerd op: 17 April 2010
Berichten: 83
Standaard

ja
shepard is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:28   #26
Mr. Macphisto
Lid
 
Mr. Macphisto's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door <>woutertje<> Bekijk Bericht
nee vind je het gek?
Wouter, donderstraal op.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee.
Mr. Macphisto is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 April 2010, 22:41   #27
the_darkness
F0rum God +
 
the_darkness's Avatar
 
Geregistreerd op: 12 December 2007
Berichten: 24.954
Standaard

neuken?
__________________
The GOD OF FAIL is here!
The FAIL God now officially has 429 worshippers.
Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free!
the_darkness is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 April 2010, 15:39   #28
blabla1993
Super Lid
 
blabla1993's Avatar
 
Geregistreerd op: 1 October 2006
Berichten: 10.729
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door Mr. Macphisto Bekijk Bericht
Tja, geniet ervan zou ik zeggen.
Weinig van gekomen.
Ik weet nu wel wie ik het de volgende keer níet meer vertel.
__________________
1234hoedjevanpapier
blabla1993 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 April 2010, 16:48   #29
<>woutertje<>
newbie
 
<>woutertje<>'s Avatar
 
Geregistreerd op: 4 April 2010
Locatie: huizen
Berichten: 971
Standaard

heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned??

waar kan ik het bantopic vinden ??
<>woutertje<> is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 April 2010, 16:49   #30
Baloe
Cool
 
Baloe's Avatar
 
Geregistreerd op: 3 February 2010
Locatie: Arnhem
Berichten: 6.897
Standaard

Citaat:
Origineel gepost door <>woutertje<> Bekijk Bericht
heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned??

waar kan ik het bantopic vinden ??
feedback & mededelingen
__________________
Life is spontaneous

Don't take it too seriously
Baloe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 April 2010, 16:51   #31
Baloe
Cool
 
Baloe's Avatar
 
Geregistreerd op: 3 February 2010
Locatie: Arnhem
Berichten: 6.897
Standaard

@ Slowchat jullie, als je van t topic afwijkt qua vragen stellen en praten

is jullie al eerder gezegd door Henkus in een ander topic
__________________
Life is spontaneous

Don't take it too seriously
Baloe is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Onderwerpopties
Weergavemodus Stem op dit onderwerp:
Stem op dit onderwerp::

Berichting Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies zijn Aan
[IMG] code is Aan
HTML code is Uit

Forumnavigatie


Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 20:05.


Forum software: vBulletin 3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.