|
Psychologie & Filosofie Een forum waar je je hart kunt luchten en naar hartelust kunt filosoferen. |
|
Onderwerpopties | Stem op Onderwerp | Weergavemodus |
24 June 2003, 10:38 | #1 |
Guest
Berichten: n/a
|
mediteren
Wat vinden jullie van mediteren...
Ik heb er eigenlijk geen mening over..het is wel goed, want je kan helemaal tot rust komen..Ik staar vaak in het niks, want dan kom ik errug tot rust..maar of dat mediteren is.. |
24 June 2003, 10:42 | #2 |
Guest
Berichten: n/a
|
mediteren is goed om tot rust te komen of te concentreren op 1 ding. Maar ik zou niet mediteren om het mediteren...doe er nog wat andere zooi mee, maar laat dat maar zitten
|
24 June 2003, 10:49 | #3 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
|
|
24 June 2003, 11:00 | #4 | |
Nerd
Geregistreerd op: 17 July 2001
Locatie: oosterhout
Berichten: 12.844
|
Citaat:
__________________
Networked Intelligent Guardian Hardwired for Terran Warfare and Online Logical Fighting mail: nightwolf@leerlingen.com |
|
25 June 2003, 15:55 | #5 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
|
|
25 June 2003, 15:58 | #6 |
Lid
Geregistreerd op: 23 April 2002
Berichten: 11.029
|
nooit zin in om uit te proberen eigenlijk
|
25 June 2003, 16:18 | #7 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
|
|
25 June 2003, 16:22 | #8 |
Nerd
Geregistreerd op: 17 July 2001
Locatie: oosterhout
Berichten: 12.844
|
wel waar, aap
__________________
Networked Intelligent Guardian Hardwired for Terran Warfare and Online Logical Fighting mail: nightwolf@leerlingen.com |
25 June 2003, 18:17 | #9 |
Guest
Berichten: n/a
|
mja had n tijdje terug t plan t vaker te doen, om meer te ontspannen. dat deed ik dan n week, maar vergat t weer
t zou nu wel weer s mogen. |
25 June 2003, 19:25 | #10 |
Guest
Berichten: n/a
|
hoe moet dat dan? ik heb t wel een paar keer geprobeerd maar ik kan niet langer dan 2 min. stilzitten zonder afgeleid te worden... moet je dan aan iets denken ofzo? of in een bepaalde houding zitten (lotus?)
|
25 June 2003, 19:28 | #11 |
Nerd
Geregistreerd op: 17 July 2001
Locatie: oosterhout
Berichten: 12.844
|
nee je hoeft niet perse in een bepaalde houding te zitten, alleen moet je wel op een rustige plek zitten
__________________
Networked Intelligent Guardian Hardwired for Terran Warfare and Online Logical Fighting mail: nightwolf@leerlingen.com |
25 June 2003, 19:37 | #12 |
Guest
Berichten: n/a
|
maar wat hoor je dan te voelen/zien? als ik t probeer heb ik t gevoel dat ik op iets zit te wachten... maar dan denk ik bij me zelf: waar wacht ik op dan? en dan kap ik er meestal mee
anyway me biolerlaar heeft ooit geblaat dat wierook helpt om te mediteren, weet iemand of dit waar is? |
25 June 2003, 22:09 | #13 |
Guest
Berichten: n/a
|
wat ik doe is mezelf helemaal ontspannen, als ik bv in bed lig. dat doe ik door al mn spiergroepen een voor een aan te spannen, ff kort, en dan weer te ontspannen. en dan nog n keer.
dus heel ff kort de spieren in je linkervoet(alleen daar!!) aanspannen en weer loslaten. en nog n keer of 2. dan linkerkuit, dan linkerbovenbeen, dan rechtervoet, rechterkuit, rechterbovenbeen, buik, borst, nek, hoofd, linkerhand, linkeronderarm, linkerbovenarm, rechterhand, rechteronderarm, rechterbovenarm. en odnertussen puur concentreren op dat aanspannen en ontspannen van je spieren. daarna ben je geheel ontspannen en dan probeer je alle gedachten die opkomen te negeren en af laten zwakken.concentreren op t binnenste in je lichaam(je chakra's) alsje dan in die toestand bent kun je veel experimenteren, er zijn mensen die zeggen uit hun lichaam te kunnen treden bijvoorbeeld. maar goed, dat lukt mij nog lang niet. je kan natuurlijk ok gewoon puur ontspannen, dat is ook al n fijn gevoel. meestal val ik halverwege in slaap |
25 June 2003, 22:13 | #14 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
ik gebruik die methode ook jusi tom in slaap te komen |
|
25 June 2003, 22:15 | #15 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
alles is energie, dus of je nou mediteert of niet, er is toch wel balans |
|
25 June 2003, 22:16 | #16 |
Lid
Geregistreerd op: 24 February 2003
Locatie: Lelystad
Berichten: 5.130
|
mediteren is heerlijk, voor de verwerking van een enerverende dag, of een moeilijke periode. Ik doe et niet vaak, alleen als ik er behoefte aan heb, maar geniet er altijd van.
Meestal denk ik aan een trein die eindeloos voorbijrijdt, of een eindeloos weiland met bloemen enzo, of een eindeloze blauwe lucht met wolkjes
__________________
2-4-04 21:51 Getrouwd met Sandraatje :) |
25 June 2003, 22:16 | #17 |
Guest
Berichten: n/a
|
je gaat zitten op een relaxte positie. Je ademt rustig in, zodat het een seconde of 3 duurt, dan houd je 3 seconde je adem in en laat je weer los 3 seconde en dan adem je weer in etc.. Dit houdt je vol en je moet op je ademhaling letten.
Je moet juist niet gaan denken waarom je het doet TIJDENS het mediteren |
25 June 2003, 22:37 | #18 | |
Nerd
Geregistreerd op: 17 July 2001
Locatie: oosterhout
Berichten: 12.844
|
Citaat:
__________________
Networked Intelligent Guardian Hardwired for Terran Warfare and Online Logical Fighting mail: nightwolf@leerlingen.com |
|
25 June 2003, 23:43 | #19 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
|
|
26 June 2003, 01:07 | #20 |
Nerd
Geregistreerd op: 17 July 2001
Locatie: oosterhout
Berichten: 12.844
|
nou ja laat maar, wijkt een beetje af van dit topic als je t nog wilt weten, moet je me maar ff aanspreken op msn
__________________
Networked Intelligent Guardian Hardwired for Terran Warfare and Online Logical Fighting mail: nightwolf@leerlingen.com |
26 June 2003, 10:37 | #21 |
Guest
Berichten: n/a
|
Ik ga gewoon meestal gewoon ergens zitten en dan ga ik staren...en dan denk ik aan niks...ik ga ook niet in een bepaalde houding zitten ofzo...en wat ik dan doe zie ik eigenlijk niet echt als mediteren..ik zie het eerder gewoon aan staren en aan niks denken..ik word er wel lekker rustig van
|
6 July 2003, 22:31 | #22 |
Guest
Berichten: n/a
|
umm, welk boek lees je dan?
overigens, ik heb t niet uit n boek, maar geleerd van een vertrouwenspersoon op school. |
6 July 2003, 22:37 | #23 |
Guest
Berichten: n/a
|
Het maakt eigenlijk niet uit welk boek het is. als het om hetzelfde gaat, zal het wel hetzelfde beschreven wordne he?
over het algemeen zijn het redelijk dezelfde technieken. |
9 July 2003, 21:46 | #24 | |
Guest
Berichten: n/a
|
Citaat:
|
|