gestopt met roken
 

vanaf middernacht ben ik dus al gestopt met roken,en k loop nu al de muren op...weet er A. iemand of nicotinekauwgom erg schadelijk is? B. wat ik kan doen om mn gedachten te verzetten?
C. of dit in gezondheid en lifestyle hoort?

ik weet alleen t antwoord op C: ja :)

goed trouwens dat je bent gestopt :thumbsup:

feli, volhouden!

:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:

Wat ben jij dom dat je ooit begonnen bent :yes:

:thumbsup: :thumbsup: :respect: :thumbsup: :thumbsup:

Goed van je en nou nog volhouden:7

misschien kan je kauwgom kopen of zo (niet per se zo'n kauwgom die stoppende rokers gebruiken). steek dat dan telkens in je mond als je een sigaret wil.

eerst kijken of je het een week volhoudt:+

*slaat hoofd tegen de muur uit frustratie*

Ha, koppijn inderdaad.
Prima middel om je gedachten te verzetten!:d

De eerste paar weken zijn het moeilijkst... volhouden!

Je moet iets gaan doen wat het roken (gewenning) vervangt (stressball?)
sex helpt ook :) daar ken je ook bij zuigen ;)

Gewoon heel dom dat je er ooit mee bent begonnen...

maar daar heeft ze nu weinig aan

heeft ze idd vrij weinig aan :)

kan niemand haar met B helpen? :p

Het zou alleen schadelijk zijn als je zwanger bent, aangezien het in de moedermelk mee afgescheiden word :)

klik HIER voor verdere informatie

aah,sjit,nu moet ik nog een test doen ook ;)

my god,i'm dying :'(

wat ben jij een steun zeg,als je niets beter kan zeggen,ZWIJG DAN GEWOON!

dat zeggen ze allemaal, "nee nu stop ik echt" Ik kan er alleen maar om hun domheid lachen. :d

ja idd

eerst zien dan geloven

succes in ieder geval als dit een serieuze poging is

anders zou ik gewoon meteen wer gaan roken..

doe je je nu echt zo dom voor of wat? niet door dat ik 't echt wel meen en serieus probeer te stoppen?jij zit mss te lachen met andere mensen omdat ze zo dom waren om te beginnen met roken,maar god,wat ben jij een dom kalf zeg...

Mijn ouders zijn ook al 2 keer gestopt met roken, dus ik heb wel gezien hoe moeilijk het is! Gewoon volhouden en zoals de andere zeggen, koop een stressbal ofzo, of eet kauwgom als je zin hebt in een sigaret...hou in iedergeval je handen bezig, en je mond, maar ga niet te veel snoepen, want dan krijg je het probleem 'dik zijn' weer...Succes! :thumbsup:

Gedachten verzetten = gaan sporten. Dat bezorgt je heel erg veel afleiding en is nog gezond ook. Netjes overigens dat je het probeert..

das ook een optie..:yes:

mijn idee van sport=bewegen van de frigo naar de pc,naar de tv en met brommer naar café :p

ey, maar ik rook niet

ik ook niet

dat is het probleem met de meeste rokers

zo was ik ervoor ook al...

Die nicotine kauwgom slaat eigenlijk ook nergens op, want aan die nicotine wordt je verslaafd dus dan ben je gewoon verslaafd aan die kauwgom. En is het dus niet zo dat je een sigaret niet meer lekker vind, de kans lijkt me dus groot dat je weer op de sigaret terug gaat.
M aar goed ik rook niet en heb er verder geen ervaring mee...

haha, verslaving voor het leven vrees ik :( :7

kortzichtig EN een onjuiste feit

toch niet,anders was ik al terug begonnen...

longen zijn toch al verpest

binnen 15 jaar zijn ze weer even goed als die van ieder ander...

oh, nou, laten we dan maar allemaal gaan roken! |:(

kind,ik probeerde alleen maar wat aan te tonen :rolleyes:

kind, je probeert roken goed te praten.

nee ze wil gewoon een feit aanduiden... ik zie daar geen verband tss dat ze roken wil goed praten:?

btw ik ben ook gestopt

leer lezen,en probeer het te begrijpen...

wie heeft je dat wijs gemaakt, teer gaat niet meer uit je longen :7

wie me dat heeft wijsgemaakt?verschillende artikels,een lerares anatomie...

en hoe gaat die teer dan weg? :+

zullen we dan gewoon allemaal gaan roken en op ons 50e stoppen dan is het weg eer we 65 zijn en kunnen we er iig niet meer aan dood gaan!!!

kweet dat je zoveel beter bent aangezien je niet rookt of drinkt :rolleyes: maar like i said,als je nix zinnigs te zeggen hebt,zoals altijd,zwijg dan...deze topic was bedoeld om wat steun te krijgen,niet voor jou,om weer eens kritiek te leveren

hoe zou ik dat moeten weten?naar meer dan dat heb ik ook niet geluisterd hoor...

waarom zou je ook..
het is veel cooler om dom te blijven

ik begrijp rokers sowieso niet, daar zal het aan liggen.

8)

ze doet moeite om te stoppen, je kan haar tenminste wat aanmoedigen want met deze praat is ze niet veel...

als ze er niet aan begonnen was, hoefde ze ook niet te stoppen.

sprak er eentje uit ervaring...

just fuck off als je niets goeds te zeggen hebt,dankje

mensen reageren alleen zo als ze weten dat de ander gelijk heeft.

nee ze vind je irritant dus gelieve verder op te houden met reacties uitlokken

waarom ga je iemand afkraken die iets wil verbeteren aan zichzelf? ben jij dan de perfectie zelf? hoh ja, ze heeft gerookt. er zijn er zoveel. maar zij doet er tenminste iets aan! tsja, ze kon er misschien best niet mee begonnen zijn, maar gedane zaken nemen geen keer!

ik kan er gewoon niet tegen als mensen na een half uur al gaan lopen gillen dat het zo moeilijk is om gestopt te zijn.

ze zei t niet na een half uur :{ heb je wel goed opgelet?

Moedig haar gewoon aan...

Aan jou gezever heeft ze ook geen kloot :)

lol: je kan echt veel van me zeggen maar ik ben echt niet dom..

maargoed

wat wil je eigenlijk bereiken hiermee
dat we een fonds voor je oprichten ofzo?
of een fanclub..
of dat we je allemaal wat veren in je reet stoppen en zeggen ''oo wat goed dat je gestopt ben''
Ik vind het beter dan dat je wel rookt...
vind het uberhaupt triest dat je er ooit aan begonnen bent
maar als je nou dit over een jaar nog kan zeggen dan krijg je mn respect..niet na 3 dagen ofzo sorry

ten eerste, anemic, jij bent degene die hier triest doet hoor....heb je niks beters te doen dan haar afkraken?

ten tweede, als je haar eerste post had gelezen, kon je lezen dat ze wat vroeg in haar eerste post

als je verder niks hebt toe te voegen aan die vragen, post dan helemaal niks :{

ik kan er gewoon niet tegen als mensen hier 1x op de maand iets posten,en dan tegen iedereen lopen gillen dat ze aandacht nodig hebben


[insider] my hero :love: [insider/]

sorry, heb ik geen respect voor ik vind je een sukkel

alsof ik jou aanzie als mn beste vriendje sjatzie? 8)

volgens mij mis ik wat want er hebben maar liefst even checken.. 6 mensen op haar vraag geantwoord..
de rest zijn loze steunbetuigingen..of andere mensen die COMMENTAAR GEVEN
ik geef geen steun betuiging vind haar maar om aandacht vragen..maargoed ik zal niet meer reageren dan zakt deze topic hopelijk een stukje :wave:

17 of 18 nutteloeze dingen,waarvan stuk of 6 van jou,en dan nog pfp en kind dat ik niet ken,dus als er iemand de topic verneukt...

en k haal m wel omhoog hoor alsie je irriteert :)

ontopic: mn 6e dag ofzo al....nog altijd zwaar maar begint te beteren,zolang ik cafés maar vermijd...

meschien rook je nu al weer:+

Jaaa hoe gaat t ermee bunny?

teer gaat wel degelijk uit je longen naar verloop van tijd. Hangt beetje af van hoelang je rookt, maar de eerste positieve effecten (minder snel hoesten e.d.) merk je al heel snel. :)

Maar ik neem aan dat je nog niet zo lang rookt, en juist omdat je nou op nog op jonge leeftijd stopt zullen je longen er inderdaad weer redelijk bovenop komen

maarja, sorry dat ik het zeg, blijft stom dat je ooit begonnen bent, maar wel heel goed dat je er toch vanaf probeert te komen :yes: succes! :thumbsup:

owja, en als je wat wil roken, gewoon iets eten ofzo, iets om op te kauwen om bezig te blijven :)

ben nog altijd gestopt...
en ik rookte jammer genoeg al bijna 6 jaar :$

hehe zoveel geld weggegooid aan die smerige dingen, daarvan kon je langer op vakantie en vaker :p :7

neej,want mn ouders betalen dat :p
*is wel aan het sparen voor veel nieuwe kleren* :) en voor nieuwe piercings :)

hey.Veel succes met je stoppen. :thumbsup:
ik denk niet dat nicotinekaugum schadelijk is voor de gezondheid, mijn ma heeft deze vroeger ook gebruik en is gemakkelijk kunnen stoppen. moet je er wel voor zorgen dat je niet verslaafd geraakt aan die kauwgum!!
om je zinnen te verzetten zou ik gaan sporten of zo.
mss kan je ook tegen iedereen die je kent zeggen dat je stopt met roken. dan houden ze er mss rekening mee door niet bij jou te roken. meer weet ik er zelf ook niet over, want ik rook dus niet..

Lolly's eten schijnt ook wel goed te werken (en is nog lekker ook)!! btw wat zit iedereen te zeiken van had je maar nooit moeten beginnen? wat gebeurd is is gebeurd en ze doet er nu toch iets aan? beter laat dan nooit!

Kben fier op je... Hou het zo hé meidje...

Het is gezonder, het is goedkoper en roken stinkt ! :d

Volgens mij is het zelfs minder dan 15 jaar voordat je longen weer schoon zijn hoor. Als je ergens in de buitenlucht woont -dus niet in Amsterdam ofzo- is het volgens mij 10 jaar. Komt van mijn niet-rokende biologielerares van de middelbare school af :)

En goed dat je gestopt bent natuurlijk.:thumbsup:

Volgens mij is ze al weer begonnen? :+

Ik geloof het ook, in dat andere topic over roken zien staan.. Tssk :notgood:

mja,maar k geef niet op,k ga toch nog es proberen :)

tja, het is moeilijk de gevolge van stupiditeit te slikken

voor een keer geef ik je gelijk :(

Wat zijn jullie toch gemeen zeg! Jeemig.. Nee, roken is slecht, maar dat maakt je nog geen slecht mens..!

het is wel nep als je niet zelf ergens af kan blijven

dat heet

''verslaafd''

niet slecht

Jij bent helemaal nergens enigszins verslaafd aan? Kun jij bijvoorbeeld je radio 2 dagen uit laten? :p

ja

ik ga dan niet trillen en zweten enzo