Wat eet jij op een dag?
 

-2 bruine broodjes
-2 muslibollen
-kop soep
-kiwi
-verse zelf gemaakte pizza
-4 sneeien brood met katerspek
-crossaintje met kaas tomaat ei en komkommer
-2 muslierepen

ff denken ehmm

- 2 bruine boterhammen met kaas
- appel
- chocolade-mueslireep
- 2 croissantjes
- rijst met kabeljauw, saus en worteltjes
- beker cup a soup

zometeen komt daar nog chocola bij :+

2 boterhammen
appel
4boterhammen
banaan
halve zak chips
pizza
stuk appeltaart :9

1 broodje gezond
broodje kroket
bakje patat
1 banaan
2 mandarijn
1 bord kip tandoori

vandaag

2 boterhammen jam
2 boterhammen boterhamworst
1 appel
halve zak engelse drop
4 krentenbollen
3/4 pizza
cheeseburger :9

2 crackers met smeerkaas
banaan
3 crackers met pesto,kipfilet en bosui :9
appeltje
stoommaaldtijd kip saté
kiwi
cup a soup

1 boterham met pasta
1 croissantjes
2 witte pistoletjes
banaan
roerbakmaaltijd.

vandaag

2 crackers met kipfilet
appeltje
bossche bol
2 geroosterde boterhammen met pesto, ham, tomaatje, bosuitje :9
plakje peperkoek
mandarijntje

dadelijk gyros schotel :9

2 appels
5 broodjes
1 beschuit
witlof, aardappels, gehaktbal :z

1 broodje
2 mandarijntjes
plakje ontbijtkoek
chinees

- beschuit
- 3 boterhammen met filet american/grilworst
- aardappelpuree
- prei
- aardbeien :9

Sinds ik op mezelf woon eet ik niet echt goed.

Gister:
3 boterhammen
2 kippenpootjes
griekse salade
en veel cola light en water


vandaag tot nu toe:
1 boterham met oude kaas en 1 stokbroodje met krabsalade (op schiphol)
een half croissantje en 1/3 van een appelpunt

Gisteren:
- mag. yoghurt met muesli
- kiwi
- 3 of 4 geroosterde boterhammen
- thee, koffie, water, ranja
- satestokje? wat stokbroodjes?
- veel alcohol?

Slecht is dat, feestje met iets te veel alcohol en ik vergeet te eten :+ .

Vandaag:
- mag. yoghurt met muesli
- kiwi
- 3 geroosterde boterhammen (kaas, pesto, tomaat)
- koffie, ranja
- straks eten van de mama van mijn vriendje :9

- twee sneetjes noten-rozijnenbrood met boter
- stukje speculaaskoek
- boterhammetje met kaas
- vanavond kippenkluifjes met rijst en groente

- 1 bord Brinta
- 1 Frikandellebroodje
- 5 Boterammen met kaas
- 1 Pakje sultana
- 9 Koekjes
- Volle bord warme avondmaal
- 2 Appels,1 Kiwi,1 Sinaasappel,1 Banaan
- 1 Bord soep
- en 1 schaaltje ships

Smorgens ;

4 boterhammen ; pathe & rookham ofzo
melk

Smiddags ;
2 boterhammen met rookham

Savonds ;

zodadelijk 4 boterhammen met jus d' orange

pa en ma zijn niet thuis en weet niet wat ik verder kan eten.
lang leve t brood

- cornflakes met melk
- maisbolletje
- boterham met zeeuws spek
- druiven
- roerbakgerecht met paksoi
- rabarberpudding :9

vandaag ;
- Broodje met chocopasta :+
- Yoghi :love:
- Noodles
- Trekdrop :p
- 2 wraps en 1 gedeeld met mn moeder :d
- Glas water en asperine :+
Wat was het een geweldige dag nu ik terugkijk, alleen die wraps komen me de neusgaten uit

broodje frikadel met mayo/ketchup/curry
2 kipkluifjes.

bakje cornflakes met melk
2 boterhammen met kaas
kop soep
paar crackertjes met osseworst
tonijnpasta & komkommersalade

en vanavond nog wat druiven :)

crackers met kipfilet
liga evergreen
twee boterhammen met pesto, ham, komkommer, bosui :9
appeltje
spaghetti
2 mandarijntjes

niets ik heb ramadan

zo! gezond en veel zeg!





Ik vandaag 2 boterhammen kaas, 2 boterhammen vega champignonpaté 8), 2 mandarijnen, macaroni met vega saus ala krien en een kaasbroodje. owja en nog good noodles O-)

fruitkick reep
2 boterhammen hagelslag
2 boterhammen ham/kaas
nog een fruitkick reep
2 sultana's
rode zalm salade
en er ligt hier nog chocola als toetje :p

:9 recept?

- croissantje
- appel
- pakje crackers
- appel
- een paar biscuitjes
- mie met gehakt, paprika, ui en een of andere kruidenmix
- paar crackertjes met euroshopper paturain :9

pruim
2 broodjes roomkaas
zakje naturel chips
rijst, kip en saus.

Ik wist niet dat jij bepaalde hoeveel en wat ik moest eten! :+

ja da's gewoonte hier op het forum

:+

Nou dan mogen jullie wel wat minderen! :]

Je kan wel gezond eten, maar misschien loop je morgen wel onder een tram, dan heb je voor niets al dat lekkers laten staan.

Precisely. Ik eet gewoon waar ik zin in heb :9~

vandaag:

ochtend: halfe boterham met kipfilé
middag: boterham met kipfilé
avond: broodje kipfrikandel mayo (heel slecht :()

niet echt veel nee :|

lekker gevarieerd:thumbsup:

Ik kan me ook niet herinneren dat ik dat voor jou ooit bepaald heb.

- fruit
- sultana
- 2 boterhammen
- komkommer
-avondeten

- broterham met vlokken
- zakje wortels
- stampot wortelen met gehaktbal.

soms vraag ik me serieus af hoe mensen nog overeind kunnen blijven :?

vandaag:

twee bruine broodjes met griekse yoghurt
twee broodjes bapao
pompoenpitjes

heb vanmiddag voor het eerst wat gegeten vanmiddag
Broodje Filet American,
Toen bij thuis komst maar 4 broodjes pindakaas met als toetje 2zakkies chips
Daarna Stampie met bal gehakt
Toen ff de koters getraint en weer een zakje chips op..

Nu ga ik maar weer eens aan mijn avond 4broodjes pindakaas :9

jah haha blabla zuipuh!

bierrtje daarna gaat er ook wel in :9

Volgens mij eten sommigen die hier wat gepost hebben stiekem meer dan ze zeggen :+ .
En dan ga ik er even heel generaliserend vanuit dat we hier niet allemaal (veel) slanker dan gemiddeld zijn, maar met z'n allen eerder gemiddeld (het heet niet voor niks gemiddeld 8) ). Want het is behoorlijk weinig wat sommigen hier neerzetten, als je dagelijks zo eet zouden de kilootjes er af vliegen, kijkend naar de gemiddelde energiebehoefte van een mens.

8)

correctie, het zijn geen 4broodjes pindakaas geworden maar; 2 broodjespinda kaas en 2 krentebollen met boter.

- bakkie yoghurt
- in de eerste les Starbucks Frappuchino
- toen ik thuis kwam yoghurt
- daarna wrap en pizza als avondeten

Ik 'vreet' me nog net niet stijf, maar ik ontbijt met 2 boterhammen, eet er tussen de middag 4, op de UvT meestal een saucijzenbroodje, bij de AH to go een zak snoepfruit (peren of druiven), thuis een warme maaltijd, dan koffie met koek, 's avonds meestal chips of pinda's, een appel en vaak tegen 11 uur nog wat brood of crackers ofzo. Snoepen doe ik weinig.

idd!

maar als je niks uitvoert, je zit de hele dag op je luie reet, en je eet superweinig en gezond, dan gaat er nog geen kilo af.

hoeft niet per se hoor, slapend verbrand je zelfs calorieën..

shit, doe ik toch iets verkeerd :P

yoghurt met crusli
liga evergreen
2 boterhammen met gekookteitje, ham, kaas, sla, tomaatje :9
appel
mandarijn
plakje peperkoek

dadelijk nog avondeten :)

3 broodjes.
4boterhammen
snoepketting :9
Halve reep witte chocolade
Zometeen avondeten
Daarna iets fruitigs.

En vandaag heb ik n zak bolognese chips op, nu krijg ik van die bultjes op mn tong :(

:? bultjes van bolognese chips :?

1 broterham
borrelnootjes
komkommer
sla
gehaktballen
aardappelpure

ja mijn mama zegt altijd dat je die krijgt door vitaminetekort. ik weet niet precies, misschien gewoon geirriteerd doordat ik veelveel van hetzelfde achter elkaar op heb.

Dat is vitaminetekort;)

mamas hebben altijd gelijk

2 geroosterde broodjes
tros druiven
appel
pakje crackertjes
appel
pasta met blanke saus en salami
salade
broodje bapao

2 boterhammen met vruchtenhagel
appel
broodje gezond
mona boordevol appel kaneel :9
maaltijdsalade met kip en stokbrood
3 kiwi's

's ochtends 07.00:
fruitontbijt
2 boterhammen met snijworst

's middags 12.30:
fruitontbijt
2 boterhammen met snijworst

nu als tussendoortje 2 danoontjes en omdat ik veel energie verbruikt heb vandaag heb ik nog steeds honger, dus neem ik straks een broodje ei met sla :p

ik weet nog niet wat ik vanavond ga eten, altijd een verassing wat mama maakt

1 boterham kalkoenfilet
4 boterham kalkoenfilet
en avondeten.

2 kaasbroodjes met kaas :P
bloemkool, rundervinkje en gebakken aardappeltjes met gesmolten kaas
pannenkoek met ijs
magere kwark met aardbeien en nepsuiker

drinken: water, taksi

2 boterhammen met boterhamworst
1 minikomkommertje
1 banaan
boerenkool met worst.

Dat valt wel mee hoor, en anders moet je er wat aan doen ;)

2 chocolade muntjes
broodje kipburger
rittersport chocola (1 stukje)

zometeen ga ik aardappelen, duitse biefstuk en spinazie ala creme eten :9~

en misschien vanavond nog een mini pizza'tje met brie und salamiiiiiii :9

ontbijtkoeken
4 boterhammen
warm eten
chips ( doritos :9 )
chocolat :9

woow 1 boterham met smeerkaas? :o

1 zakje naturel chips
2 dropjes
stukje chocola
2 cup A soup tomaten creme en chinese tomaat
1 droog broodje daarbij
kip tandoori

's morgens: klein kommetje cornflakes met stukjes aardbei zondr melk
10u:graankoekje f fruit
12u:maaltijd met fruit als dessert
16u:graankoekje
(gaan lopen ,+- 1u)
20u:kommetje zelfgemaakte fruitsalade
21:stukje fruit f een yahourt 0%vet

2 sultana yofruit koekjes
3 pannenkoeken :9
cup a soup
en zometeen even pasta in elkaar flansen :+

cracker met pasta en 3 met kaas
'savonds een prutje van gebakken aardappelen met rookworst en vegetarisch gehakt met prei en bruine bonen en champignons ofzo.. best lekker .

2 boterhammen
veeeeeeel drinken
en avond eten

2 broodjes met een gebakken ei met kaas :9
komkommersalade
wokschotel
en straks nog wat koekjes waarschijnlijk :+

's ochtends:
2 boterhammen met vlokken, kaas, vlees of pasta
plakje ontbijtkoek
mandarijn/banaan

's middags:
2 boterhammen met waar ik zin in heb

tussendoor:
iets van fruit
koekje

's avonds
aardappels, vlees en groente, of
pizza, of
pasta met gehakt en tomatensaus en veel groente, of
frites met frikandel speciaal (zaterdag)

- 3 crackers met rosbief, kaas en eiersalade :9
- flesje Hero fruit troep
- Geitenkaas salade op mn werk
- appeltje
- 2 broodjes shoarma

Vandaag gegeten:

10.30
Een croissantje
Een broodje met cervelaatworst
Een broodje met Hagelmix

16.00
Aardappelen
Sperziebonen in melksaus
Kipkrokant

Ontbijt: Een tosti of een omlet. Of poffertjes. Met thee of koffie.

op School: Een boterham in elke pauze en een pakje of blikje drinken. (Dat zijn dus 2 pauze's.)

Diner: Een salade of gewoon wat groente. En dan nog iets zoals soep, aardappellen, macaroni, pizza etc... Iets warms dus.

Tussen de dag door: Een zakje chips of snoep of zelfgemaakte brownies, muffins of taart ofzo (geen hele XD). Of gewoon iets van fruit. En meestal drink ik dan cola of fruitsap (kiwi en sinaasappel bijv.)

Vanochtend op school een krentebol
Vanmiddag op school een krentebol
En straks nog een gyrosschotel met Tzatsikisaus(of hoe je dat ook schrijft:D)

heel veel chocola
heel veel toastjes
heel veel boursin
een beetje champagne
aardappelanders, gehaktbal, wortelen, sperziebonen, jus
nog meer chocola met caramel vulling
een broodje kip gezond
vifit rode vruchten


Jeetje :')

Vandaag gegeten:

- Krentebol met boterhamworst
- Broodje met cervelaatworst
- En gyrosschotel :P

cornflakes met melk en suiker
3 sneetjes ciabatta met nutella
jus d'orange
Your Swirl met van alles en nog wat
McNugget kip 9, grote friet, fanta
kip, broccoli, pasta
halve lion, halve marsdelight

Jezus :P

maar je kan het hebben :9


ikke heb 2 broodjes kaas op, heleboel kerstkransjes, paar crackers met kaas, en een zelfgemaakte pizza van naanbrood 8-)

2 boterhammen pasta
huzarensalade
roerbaketen
en een plak ontbijtkoek

ik eet op een dag

- boterham met choco
- yoghurts met fruit
- chocoladekoek
- koeken

in totaal 5 boterhammen (sochtends twee en smiddags drie)
een mandarijn en een banaan (banaan sochtends op brood)
savonds een prakkie :P
en dan meestal nog wat kaakjes tussendoor

Vandaag:

- Krentenbol
- Broodje met smeerkaas
Zodadelijk avondeten, ik geloof het volgende:
- Aardappelen, erwten met wortelen en hamlappen

2 boterhammen met banaan
2 boterhammen met ham
1 met chocopasta
appel
kaakjes
aardappels, rode kool en boomstammetjes (das vlees ja :P)

boterham vlokken
2 boterhammen kaas
1 pistoletje met niks en 1 vermomd als broodje gezond
sultanakoekjes
doperwten, vlees, aardappelen en appelmoes
en vla met banaan er doorheen

Ieuww?

Broodje met gebraden gehakt
Broodje met nutella
Hutspot met saucijs en jus
En dalijk nog een Cup a Soupje met bechuit denk ik

broodje met hagelslag en een broodje met osseworst.
Verder 2 stukjes paprika
ben lekker ziek aan het worden weer, dus geen avondeten :kots:

neuhh lekker:Y)

7:45;
2 eieren zonder eigeel
broodje chocopasta
ontbijtgranen met melk
2 bekertjes orangejus
10:00;
broodje salami
12:00:
soep
broodje jam
2 perzikken
15:00 broodje kipfilet met komkommer

het is nu 1730 hier zometeen avondeten

10.20;
- Krentenbol

12.20;
- Broodje met ham
- Broodje met gebraden gehakt

17.45;
- Zelfgemaakte erwtensoep met sneetje bruinbrood

Vanochtend twee muesli-koeken
Vanmiddag 2 broodjes eiersalade
Als avondeten gekruide kip met rijst en warme perzik
En nu nog een kaassouflée omdat die sukkels op m'n werk vergeten waren dat ik nog pauze moest krijgen :+

warme perzik? wat de hel?

gister zag t er ech zo uit:

ochtend: 2x Redbulls
avond: magnetron hamburgers

:') ik heb een kudteetleven :+

ochtend: boterham met choco
middag: croque monsieur (tosti)
avond: veel hapjes (we vieren vanavond al kerst, want vader vertrekt morgen op reis)

Vandaag kregen we pas om 13.30 broodjes van de bakker. Heb vandaag dit op:

Broodje met cervelaatworst
Broodje met Nutella
Snackballetje
Bord Spaghetti Bolognese

8:30 de poes van je moeder

12:30 de poes van je zus

17:30 de poes van je vriendin

Ochtend;
8:00; 2 eieren zonder eigeel
cornflakes met melk
broodje chocopasta
10:00; broodje salami
12:00; Biefstukjessoep
broodje jam
2 appels
15:30; broodje kipfilet met komkommer
18:00; spagetti
paddestoelen mix
kipfilet
salade bestaande uit ijsberg, komkommer en tomaat
20:00; een appel en een mandarijn (mande?)
22:00; een appel en 2 perzikken

Niet liegen bosna, ik zag je rond 1400 ook mn oma doen.. Stiekem tussendoor snacken he..

een hele gourmetschotel :| ik klap! :P

Effe kerstupdateje van gisteren :9 :

- Kop kippensoep
- Een deel van de gourmetschotel
- Veel sneetjes stokbrood met kruidenboter en zo´n andere soort saus, leek op knoflook.

Vandaag:
- Broodje ham
- Broodje filet americain
Zodadelijk kerstdiner
- Aardappelen
- Sperziebonen
- Rosbief met heerlijke saus
- komkommer
- Dan nog een stuk kersenvlaai

Vandaag niet bijster veel honger:

* Snee bruinbrood met cervelaatworst en halvarine
* We zijn bij de afhaalchinees geweest: had wat nasi, bami, en twee satestokjes met satesaus.

07.30; Cornflakes met melk
10.20; Appel
12.20; Dubbele boterham met salami en boter
16.45; Macaroni met zelfgemaakte goulasch

Straks misschien nog een krentenbol met kaas

Op een dag.. Tja, dit is een goede dag voor mij =)

Ontbijt; bakje aardbeie yoghurt
Smiddags; nix of fruit
Avond; 1 aardappel en 2 scheppen groente

De laatste tijd is t alleen weer veel meer maar ik ga er weer aan werken =)

vreten
 

-5 dubbele boterhammen met beleg
-2 bananen
-zak snoep
-halve onbijtkoek
-kippepoot
-bord couscous met groente
-5 losse plakjes ham
-6 visolie pillen

das een allegie dude

Jij zorgt goed voor jezelf :') .

Ik heb vandaag HEEL VEEL beschuit met hagelslag gegeten.

Bah :p Ik heb koekjeuhz gegeten ! foeii.. niet meer doen ;) morgen weer lekker beginnen met lijnen als t lukt wnat heb feestiiej

Stokbroodje gezond

Aardappelen
Sperziebonen
Gehaktbal
Komkommer in slasaus
Melkan Chocoladetoetje met room

om 12.00 twee bruine broodjes kaas
om 18.00 mihoen met verse groente & ei

07.45; Cornflakes met melk
10.20; Manderijn
12.20; Dubbele boterham met salami en boter
16.45; Rijst met Chicken Tonight :P

11.30; Broodje salami
12.45; Dubbele boterham met nutella
17.30; Aardappelen, doperwten met wortelen, zuurvlees
21:10; Zakje bolognese chips
Dalijk misschien nog wat fruit ofzo

chips, brood met salami, rosbief en grillworst, mandarijnen, draadjesvlees, snijbonen, sperziebonen en aardappelen.

Chips, kan je dat wel hebbben Rowena?

Nee. Oh ik was mn stuk toblerone nog vergeten te melden :')

Cornflakes met melk
2 appels
krentenbol met kaas
een snee BlueBand Goede Start Brood met kaas
straks een shoarmaschotel :P

Vanmorge: 2 boterhammen met chocopasta, glaasje melk
op school: een liter water
middag: boterham met chocopasta, glaasje melk, cup-a-soup, halve zak red band snoepwolken.
avond: Pizza, koffie, 2 chocokoekjes

Krentenbol met appelstroop
Actimel
3 boterhammen (een met salami, een met smeerleverworst en een met appelstroop)
Shoarma schotel

2 broodjes met salade
broodje kaas
chinees

6 boterhammen met salami
een braadworst

2 boterhammen (een met salami en een met leverkaas)
Broodje nutella
Broodje appelstroop
Straks aardappelsalade met biefstuk en griekse kool
Bakje chips
Appel
Twee mandarijnen

vanochtend een broodje met gebakke ei.
Vanmiddag een broodje met hagels..
en nog een roze koek
Straks nog avondeten, dat zal wel weer 2 broodjes zijn. (we eten macronie en dat lust ik echt niet, en er zit vlees in de saus, dus dan maar brood)
En dan zal ik vanavond nog wel een paar chipjes gaan eten.

4 beschuitjes hagelslag, 1 banaan en
spinazie, witte boontjes in tomaten saus, aardappelen, tartaartje

warm croissantje met gesmolten ham en kaas
broodje gezond
worteltjes
iets van een aardappelpannekoek, homemade bij m'n mama

Stukje stokbrood met smeerkaas, 1 stukje brownie, 50 doperwtjes, 2 aardappels, 1 bakje yoghurt

Tel je je doperwtjes?

ja natuurlijk jij niet dan? :{

nee niet echt ;)

+ brownie :$

+ banaan 8|

Banaan is minder erg dan brownie!

brownies zijn lekker, die ben&jerry-variant; chocolade ijs met brownies erin.. waaaauw dat is echt LEKKER :love:

Ontopic: Ik ga maar niet posten wat ik per dag eet :')

vanochtend 1 appel en 2 boterhammen
vanmiddag 10 boterhammen :z
vanavond avondeten
tussendoor snoep en chips en koekjes :P

vanochtend een boterham met kaas en een kiwi
vanmiddag 2 tosti's met kaas en curry
vanavond aardappelomelet en hoogstwaarschijnlijk nog de nodige chocola :+

vanochtend: 2 broodjes met chorizo of hoe je dat schrijft. :z
´s middags: kroket uit de muur getrokken xD
´s avonds: Bami met hete vis (dat is makreel met een kilo sambal erover heen)

en tussendoortjes; japanse mix en een hele zak drop. :')

een boterham met hagelslag,3 appel, een fransbrood met salami, pasta, spinazie, (véél) koekjes, snoep

Ochtend: Kom Cornflakes met melk + sinaasappelsap
Tussendoor: banaan
Middag: 2 boterhammen met kaas, 1 boterham met boterhamworst
(Vroege) avond: aardappelen + biefstuk
Tussendoor: 1 chocoladekoek, 2 boterhammen met boterhamworst
Zo meteen misschien nog een stuk fruit.

ochtend: 2 schaaltjes cornflakes
avond: bord chinees en 3 loempias

07.30: Cornflakes met melk
10.20: Ontbijtkoekreep
12.20: Boterham met salami en een boterham met smeerleverworst
14.45: Broodje hagelslag
18.00: Hutspot met gehaktbal
20.45: Zakje naturel chips

09.00: Fruitontbijt + Banaan
(Tussendoor een paar paaseitjes)
12.30: 2 Krentebolletjes
16.30: Warm appelgebak met ijs,slagroom en nootjes (errug slecht)
19.15: Rode kool, met een tartaartje en aardappeleiersalade

Niet zoveel gesnoept vandaag gelukkig :)

vanochtend voor het sporten: appel
vanochtend na het sporten:3 boterhammen met kipsatésalade
tijdens college: hazelnootkoek
avondeten: gebakken aardappeltjes, zalm met bieslooksaus en salade met augurk en feta
en zonet nog een koekje

Ontbijt:
2 croissantjes met ei, fruitsalade en mango thee.
Lunch:
Frappuccino chocolade, halve hotdog.
Diner:
Kaassouflee, 1 kipnugget, halve liter fanta.

vanochtend 2 tosti's en een zachtgekookt eitje, vanmiddag 2 peren, zonet pizza

07.30: Cornflakes met melk
10.20: Boterham met ham
12.20: 2 boterhammem
17.30: Aardappelpuree, pepersteak, jus en rodekool
20.45: 4 boterhammem

boterham met pasta
rode kool
draadjesvlees
1 aardappel
en nu paaseitjes

paaseitjes zijn die nu al te koop :huh:

Vandaag (of gister eigenlijk alweer):

's ochtends fruitontbijt
's middags fruitontbijt met krentebolletjes
(wederom tussendoor een paar paaseitjes :+)
's avonds 'tatjes met karbonaadje en sperziebonen
(...hm nog maar een paar paaseitjes dan hehe)

1kom havermout

3appels

4boterhammen met kipfilet en kaas

avondmaal: warm.

4glazen melk, halve l water, cola

:huh:

vier boterhammen met kalkoenfilet
patat

boterham met bakleverworst :9
2 pannekoeken die je in de magnetron moet gooien
1 broodje met kaas, komkommer, ei. Soort gezond
2 koppen soep

drinken: alleen maar water, was te lui om wat anders te pakken 8|
geen tussendoortjes.

cornflakes met melk
liga evergreen
4 boterhammen met salami
spaghetti bolognese
banaan
appel

tot nu alleen nog twee broodjes kroket :+

en vanavond patat

broodje met kaas
's middags weer een broodje met kaas
's avonds bigmac menu met dat appelmoes-shit wat je bij de happymeal's krijgt.

:')

ontbijt/lunch
2 petit pains met ham en knoflookolijven
diner
2 gebakken boterhammen, 2 gebakken eitjes, bacon, witte bonen in tomaten saus en tomaten/ui prutje (english breakfast, sorta)
dessert:
warme appeltaart met slagroom

straks nog wat drank :P

vanochtend een boterham met kaas en een peer
vanmiddag vijf boterhammen met kaas
zonet zelfgemaakte turkse pizza :9

en vanavond nog wat m&m's :9

Eh..

Vanmorgen; 2 geroosterde broodjes met kaas
Vanmiddag; 2 broodjes met filet american (uiteraard met peper en ui:P)
Vanavond; Gehaktbal, aardappels met broccoli
:P

Ontbijt
Cornflakes met melk
Actimel

Tussendoor
Boterham met ham

Middag
2 boterhammen met Nutella

Avondeten
Spaghetti Bolognese

Tussendoor
Boterham met salami
Boterham met appelstroop
Banaan

's ochtends:
Twee boterhammen met hagelslag
fruitontbijt

Ik mag verder niet zoveel eten, anders krijg ik het voedsel van vanavond niet op (lees: uit eten bij een steakhouse...daar raak je nogal vol van) :D

vanochtend 2 broodjes met smeerkaas, vanmiddag nog een keer 2 broodjes met smeerkaas en vanavond tomatensoep met geroosterd brood met kruidenboter

lekker gevarieerd :+

vanochtend
2 boterhammen met eiersalade

vanmiddag
cocosnoot jum jum:9
en cocosmelk dus :p

tussendoor
Sultana en 2 mandarijnen

dadelijk
sperziebonen, maïs, kipfiletje, gebakken aardappeltjes

2 broterhammen met vlokken
milkshake
anderhalve pizza
chippies

cornflakes met melk
2 boterhammen
2 appels
Bonenstamppot met kipkrokant
2 boterhammen

6 boterhammen met bosbessenjam (vanochtend 3 en vanmiddag 3), een stroopwafel en zonet kerriecrèmesoep met salade en geroosterd brood.

ik heb zondag heel gezond gegeten 8-):
onbijt/lunch: (om 17:00 :D) 2 crossantjes met (bosvruchten)jam :9
avond eten: fajitas - kip :9 bij de mexicaan

nou dat was t weer

6 boterhammen met pasta
4 bruine bolletjes met ham
bloemkool, schnitzel met knoflooksaus en aardappels met appelmoes
en een banaan

2 boterhammen met boterhamworst
paar aardappelen met snijbonen en knoflookworst :+
en uiteraard een tosti.
en 4 kitkat's :Y)

l

vandaag?

- crusli
- appel
- 4 chocolade koekjes van een vriend
- 2 grapefruits
- avocado
- 5 witte paaseitjes
- avondeten: rijst, een of andere tomatenprut en appelmoes :)

Tot nu toe:

Croissantje Kaas
Water
Broodje Veggie Melt
French Fries van de Mac met ketchup
Cola Light

today: -kom havermout en kom kornfalkes met appel.

-3boterhammen met kip , 5 wortels

-sprite, fruitsap, melk, en nujuist 2boterhammen met kip en kas, appel, en 2wortels.

en misschien nu nog een boke.

broodje ei met kaas komkomer en tomaat
das een beetje wat ik heb gegete
meestal eet ik aleen maar avondete :P

halve chocoladereep
4 koetjesrepen
patat

twee geroosterde broodjes met hüttenkäse
appel
een paar koekjes
bamisoep
spinazie a la crème en gemarineerde kabeljauwfilet
stukje chocola

Vandaag:
Ontbijt:broodje met ei, en een kopje thee
Lunch: Verse vis (sardines), 2 broodjes worst, en een blikje cola
Avondeten:tja dat komt nog, maar dat zal waarschijnlijk niet veel zijn, of mischien wel

Vandaag gegeten:
- Griekse yoghurt met honing
- Brood met eiersalade
- 2 cracottes met roomkaas (of waren het er 3?)
En ga zo nog als avondeten soep met broodjes eten :)

Serieus?? heb je dan niet vreselijke honger?? :huh:

vandaag heb ik gehad:
-2 boterhammen
-kiwi
-aardappelpuree, maïs en beetje kip
-3 chipjes

gisteren*