Hoe kan dat nou!!!!!!
 

Ik heb dit seizoen nog helemaal niet getrained en ik heb vandaag weer een Persoonlijk record gezwommen :? zwaar chill gewoon. 2 weekjes geleden ook al. Conditie heb ik niet nee dus kan geen lange afstanden zwemmen maar ik heb duidelijk meer kracht gekregen want ik zwem gewoon nog PR op de 50 meters:

50 m school slag iets meer als een seconde eraf van 38 seconden naar 36.9 ofzo geen id
50 vrijeslag (borstcrawl) van 29.98 sec naar 29.14 dus ook weer bijna een seconde... ik stond echt te springen echt zo facking cool.

nouja 200 wisselslag ging ook wel goed. 1.5 sec boven me PR van 2.48 min maar een seizoen niet trainen en zo een tijd neer zetten :thumbsup: supa goed !!!!

wilde ik ff kwijt :*

cool, feli8-)

jhahaha toch alleenmaar beter,...als je nuw eer gaat trainen heb je weer voordeel bij voor volgend jaar?

gefeliciteerd :aai:

Handig:+

:+

Kei goed :D

Als je door blijft trainen gaat het misschien nog beter.. kzou zeggn ga zo door!!

Wijze spreuk van DaRick;
Records zijn er om te breken:]
Keep up da good work!!
Kwas laatst ook goed op weg om me met hardlopen aan te scherpen, maarja overmoedigheid wordt niet beloond. Voet overbelast:(

ze hebben vast het zwembad verkleind :yes: