'Pieptest'
 

hebben jullie dit ook gedaan? dan moetje van de ene kant naar de andere kant rennen en als je een piepje hoort moetje weer terug enz dat hele tijd door... tot hoever was jij? ik haalde de 13,5 8-)

13.5 :huh: *klap* *klap* :)

Ik de 7.2, maar toen was me conditie ook optimaal :+

kwam maar tot de 9 ofzow :x

in topconditie haal ik de 15 ofzo
laatste keer haalde ik 12

Re: 'Pieptest'
 

shut 'n run test?? heb ik afgelopen vrijdag gedaan, na 7weken niet gesport te hebben.. pfff is kut test vooral in de zaal.. trap 12,5. vink meer dan zat*)

laatste keer dat ik het deed was 4 jaar geleden ofzo, haalde toen 10-11
zou nu iets meer halen, liep gister weer een kilometer in 4.40 en vond dat best wel goed en snel

ik moet hem 4 keer per jaar op school doen en 1x in de maand bij de tennis.
ik kom alt tusse de 12,5 en 14 :)
maar daarna benk ook alt half dood :? :yes:

Re: 'Pieptest'
 

IK haaaaaaaaaaat die test ... ik heb er nog nachtmerries van :'(

Ik doe nooit actief mee, hoogste was (toen ik wel actief meedeed) 7 ofzo..

Normaal 4 of 5 :p

Ik weet niet meer welke trap ik altijd haalde...maar wel hoog. Heb altijd wel een vrij goede conditite gehad dus

Vroeger in beter tijden haaalde ik trap 9. (Dat vond ik al goed)

Nu zou ik trap 4 halen. Hooguit!
( En das geen grapje)

hangt ook maar net van de lengte of bredte van je gymzaal af of je een bepaalde trap haalt ;)


volgens mij haalde ik vroeger 11 ofzo

trapje 11 haalde ik een keertje zonder dat ik er erg in had, maar das wel de hoogste, ik kan langer in 1 stuk doorrennen, dus die Coopertest zal me beter liggen :p

meestal nok ik na de trap die nog een 5,5 als cijfer oplevert :p

Onze gymzaal was wel heel lang ja 8|

bij die van ons brak je je enkels omdat je zo abrumb moest omdraaien, anders zat je vol tegen de muur :p :{

is onafhangkelijk van gymzaal, het is een bepaald aantal meter, 200 of

je hoort toch: PIEEEEP en binnen de volgende peep moet je aan de overkant zijn

:?

is al veel te lang geleden...
en deden we maar om de 2 jaar..

maar ieder jaar wel coopertest, duurloop en 100m spint.. ben ik blij dat ik dat allemaal niet meer moet doen nu :p

dacht ook dat het onafhankelijk was van de zaal :wave:
ze meten gewoon het aantal meter uit in de zaal ;) en trekken dan lijnen..

tis 20 meter...

kan ook, wat ik zeg, was 4 jaar geleden :+

bij m'n oude voetbalclub deden we dat om de 4, 5 weken

200 meter! en dan trap 10+ :huh:
HOE HARD KAN JE DAN WEL NIET RENNEN! :huh:

ja maar je kunt ook 200 meter doen en dan om de 20meter streepje zetten... (grote sportzaal dan..) is wel makkelijker, hoef je niet om de 20meter te keren:]

wij hebben een stagaire een keer wijs gemaakt dat deze test over de breedte van de gymzaal ipv de lengte moest

dus de test was afgelopen en dr was nog 3 kwart over.

minder was wel dat we t daarna weer overnieuw moesten doen..

WHAHAHHAHAAHHA
gruwlijk.... :respect:

ik haalde trap 34539854390645

dat zeker :{

3 of 4 8-)

nee hoor, ik haalde de trap 3472343847389

en net was't nog trap 34539854390645 :{
dus je bent gezakt..:{

jah en nou heb ik deze trapgelopen : 8765757657868768768

dan hebben de meeste scholen denk ik gymzalen die zo netjes 20meter doen ofzo

wij gingen echt iig niet afmetenw at nou 20 meter was hoor

volgensmij haalde ik de vorige keer een 6 ofzo.. de cooper test is veel beter, dan ren je tenminste telkens aan 1 stuk door inplaats van telkens te stoppen.. das hartstikke irritant 8|

telkens stoppen? dan doe je toch iets verkeerds..

in t begin niet :+

That's my mate 8-)

ja in t begin moet je telkens een aantal seconden stoppen, dan weer rennen, dan weer stoppen enz.

das al gebeurt bij mij :'(

tjah.. das baluh, voorals als je met trap 10 bezig bent en al een beetje konstant kan rennen :p dans het lullig :p :(

shuttel run :kots: ik haal daar niet meer dan 6! pfft en dan ben ik doood! eerlijk gezegt.. dan doe ik of ik dood ben.. heb gewoon geen zin in VERPLICHT rennen!

Ik haat gym, maar er is iets bij gym wat ik het meest haat, meer dan al die sporten en dat is de shuttle run test. Ik weet niet meer wat ik laatst had maar het was nog maar net voldoende voor mijn leeftijd. Dat was 10 maanden geleden, net voordat ik 16 werd. Als ik die test dan net na mijn verjaardag had gedaan, stond ik al op matig. We zouden de test een paar weekjes geleden hebben, maar gelukkig viel die les uit. Ik weet zeker dat ik nu gewoon onvoldoende zou halen en het boeit me niks:+

Re: Re: 'Pieptest'
 

haha ik dacht altijd dat het shuttle run test was, heb ook nooit begrepen waarom eigenlijk :+ hardlopen is het enige waar ik nog goed in was en wat ik leuk vond anders kwam ik toch nooit

Heb geen gym meer! :) (gelukkig!!)

In de vierde had ik zelfverdediging voor meisjes en fitness ipv gym.
Dus in de derde was dat, maar toen had ik pfeiffer, dus zal wel niet zo hoog geweest zijn ;) Maar weet dat dus al niet meer hoor, hoe hoog mijn trappen geweest zouden zijn!

Trouwens die piepiestest was zoooooooooo irritant!! 8| :notgood:

gadverdamme kuttest..
mijn hoogste was 12,5 maar toen was ik nog gezond en een intensief sportpersoon...

nu drukt het me alleen maar met de neus op de feiten
laatste keer haalde ik 7.5 :|

kneus :|

dit jaar had ik een 10 *blijheid*