Wie is er aan het stoppen met roken?
 

lukt het een beetje?
ik begin nou toch wel trek te krijgen. :7

nee ik ben niet gestopt.
maar ik heb al de hele dag niet gerookt, omdat ik nog geen tabak heb gehaald :p

ik zou eigenlijk ook al stoppen, maar 5 minuten na dat hele nieuwjaarsgedoe stak ik alweer een sigaret op

mijn goede voornemen van dit jaar was om te stoppen met mee roken, het wil alleen nog niet helpen, want waar mensen roken is het gezellig :+

ik hoef niet te stoppen. 8-)

kook niet :)

ik is al 2 maand trug gestopt ongeveer :)

hoelang en hoeveel rookte je?

nog niet gestopt...

w00t, hoeveel, hoelang en wat rook(te) jij?

euh rookte al vanaf de 2e klas. Zo'n 3 jaar dus... En ik rookte aan t eind zo'n 2-4 pakjes per week ongeveer

10-20 per dag, 4 jaar, sigaretten.

blowen blijf ik lekker mee doorgaan. :9~

ok. wilde ik even weten :p
marlboro of nie? :{

de laatste 2 jaar wel ja. hoezo?:7

:7

geen moeite gehad te stoppen?

neej omdat de meeste mensen marlboro roken en weinig mensjes een eigen keus hebben qua merk tabak enzo :p
maargoed :p

lukt t een beetje met stoppen? :d

jawel hoor, ik blow gewoon wat meer. :Y)

good thinking :7

ben nooit begonnen! :p

echt goed, volhouden knul :thumbsup:

ik stop gewoon niet, das ook best makkelijk vol te houden :Y)

ik rook ongeveer 30 sigaretten (Winfield) per week dus vind het ook niet echt problematisch. probeer wel altijd op ongeveer een pakje te blijven anders wordt het toch te duur.

ik rookte sowieso niet :)

stoppen met roken is knap... accepteren dat je dood gaat aan kanker is nog knapper ;)

Accepteren dat je dood gaat doordat iemand *kuch* je van een flat duwt is denk ik nog wel het lastigst.

De prijs van sigaretten gaat pas 1 februarie omhoog, dus dat is dan mijn stop datum :d

Ook zoiets: waarom stoppen mensen pas vanaf een bepaalde datum met paffen en nokken ze d'r niet meteen mee als ze willen stoppen? :? Als je echt wil stoppen, lukt het je ook wel zonder zo'n vooraf vastgestelde startdatum :yes:

Zo kan ik mezelf mentaal voorbereiden 8)

Wisten jullie dat 1 op de 2 rokers die op jonge leeftijd beginnen met roken, sterft aan een rokers ziekte? Kijk eens om je heen hoeveel vrienden en klasgenoten van je roken. Daarvan zal dus de helft al vroeger sterven als dat ze niet zouden roken.

Wist je dat je met elke sigaret je je leven met 6 minuten verkort? Wist je dat je je leven met roken maar maximaal 11 jaar kan verkorten? 8) Og ik nou 88 of 77 wordt, dat boeit mij niet zo hoor.

Wie zegt dat jij 88 wordt? ;)

Zometeen sterf je op je 28e, maar dan had je als je niet gerookt had toch 39 kunnen worden. Zonde dat je dan 11 jaar uit de bloei van je leven door die kankerstokkies hebt vergooid... :no:

En niet alleen je leven wordt verkort hoor. Je hebt veel meer kans op kanker en hart ziektes. Daarbij komt nog eens dat je minder ruikt en proeft als je rookt. En je conditie gaat achteruit. En dan nog eens dat vervelende rokers hoestje.

Ja, maar ik voel me wel een stuk relaxter als ik rook, wordt ik ontspannen van. Ik ben ook in een hele moeilijke tijd voor mij begonnen met roken toen en dat hielp en nu ben ik bang om te stoppen omdat ik dan bang ben dat ik weer deprie wordt :yes:

Shit happens.

ik heb geen rokers hoestje :no: en mijn conditie is goed zat :yes: En zolang ik de bosche bol nog kan proeven is er niks aan de hand:d

Maar als die moeilijke periode nu voorbij is, waarom zou je dan nu weer depri worden als je eenmaal gestopt bent? :?

Er zijn ook kalmeringspilletjes waar je ook ontspannen van wordt. Zelf heb ik die dingen ook, voornamelijk wanneer ik presentaties moet doen. Echt goed ben ik daar niet in en daardoor word ik daarvan altijd bloednerveus. (Grote) menigten toespreken is gewoon niets voor mij... :no:

Maar goed, t gaat niet over mij, maar over jou. In feite heb jij door te gaan roken de problemen in die moeilijke periode van je niet opgelost, maar eerder verplaatst. Door te roken word jij wel ontspannen, maar als je niet kan roken op de 1 of andere manier word je daar weer gestresst van. Dan is het misschien toch verstandiger om naar andere, gezondere alternatieven te gaan zoeken, mocht die depressiviteit toch weer gaan optreden wanneer je eenmaal bent gestopt met roken.

Nicotine staat bekend als een middel dat een kalmerend effect heeft. Maar het verhoogt ook je bloeddruk. Zodra je een tijdje geen sigaret rookt gaat het nicotine gehalte omlaag en krijg je een onprettig gevoel, dat de meeste rokers als een soort van stress beschrijven. Je lichaam reageerd op het tekort aan nicotine door de vraag ernaar te vergroten.

4,5 maand nou ongeveer

En je hebt ook geen behoefte meer om opnieuw te beginnen?

mooi voor je trouwens dat je gestopt bent hoor.:thumbsup:

natuurlijk als we af en toe op stap zijn ofzo.. Maar ik heb toch wel de wilskracht om het vol te houden het is gewoon heel slecht voor me.. Omdat ik nogal vaak ziek ben enzo.

Ik rook niet, ik pijp :rolleyes: :loser:

dat had ik nooit achter je gezocht :huh:

ik rook niet btw,
en ik blow ook niet.

wie niet :9

je slikt niet, je spuugt

:d daar kan ik wel om lachen:thumbsup:


ff een vraagje aan sander0201.. heb je zelf gerookt ?

Voor mij een weet... voor jou een vraag ;)

Nee, en ben ook niet van plan om te beginnen eigenlijk, waarom?

wist je dat er dooie vliegen in cigaretten zitten? en ammonia (dat spul wat verschrikkelijk stinkt, zit ook in dat spul voor de ramen)?

hmm ik ga es lekker dooie stront vliegen roken :9 :no:

aan het stoppen met roken..

bedrijvend?

bezig zijn met stoppen...

klinkt beetje vreemd w00t
:z

of je bent gestopt of niet. of je moet zo'n afkickprogramma hebben

oke dan kan het wel..

Laatmaar:{

Ik stop wel als de saffen 5 euro kosten... Dan schakel is over op tabak, tot die 5 euro kost :p