Wat voor dieeten heb Jij gevolgd?
 

..mnou

Gewoon met alles minderen en al het ongezonde weglaten en met veel caloriën weg laten.

fruitdieet heb 'k al een aantal keer gedaan, maar dat zal ik niet meer herhalen.
herbalife, iedere ochtend en avond een shake drinken.
gewoon meer sporten

geen :no:

- Gewoon niet meer eten
- Ongezonde dingen weglaten
- Ongezonde dingen weglaten gecombineerd met sport (heb ik 2 dagen volgehouden :{ )

Ik ben nog altijd op zoek naar het ideale dieet

eiwitrijk dieet om aan te komen, maar dat lukt niet echt meer ondertussen:z

Ik volg momenteel mn eigen anti-dieet. Dus zoveel mogelijk freten en zo min mogelijk bewegen om aan te komen

ik had wel geluk, in een half jaar zomaar 20 kilo afgevallen en dat zonder ook maar iets minder te eten :D

nu ga ik gewoon verder met mn 3 uur per week naar sportschool en 2 x per week hardlopen

hardlopers zijn doodlopers

maar ik kom echt nooit aan, ik kan eten wat ik wil maar er veranderd niets, dus dieeten zijn overbodig, maar sommige mensen zouden wel op dieet moeten. Echt triest als je verslaafd bent aan eten

robeer ik ook altijd , helpt niet bij mij , ik eet 10 hamburgers en kak ze er meteen weer uit.

daarmee gooi je alleen maar je aders dicht8) maar ga je gang:+

Dacht het niet, hardlopen is gezond, het is beter dan met een zak chips voor de buis te hangen.

Ik ben vandaag begonnen aan een soepdieet :)

20 kilo in een half jaar?!
petje af meid :)

Hoe heb je dat gedaan zonder minder te eten?

Dat vraag ik mij ook af :yes: :D

Hey jij ook weer hier? :wave: lang niet gezien joh

PM :+

en dieeten.. montignac heb ik een tijdje gedaan (week :x het is nogal duur) maar in die week viel ik wel een aantal kilo's af :)

en verder, het beste middel om echt af te vallen is radicaal je eetgewoonten veranderen.. op de goeie manier :Y) dus veel groente, fruit en water.. en zo min mogelijk snoep en fastfood enzo. maar wel gewoon goede volledige maaltijden :yes:
en dan nog bewegen.. een paar uur wandelen heeft wat dat betreft vaak meer effect dan een korte tijd inspanning..

en dat alles dan lang volhouden :D het is mij nog niet gelukt :p

sorry fb amby :+

Ik wil ook afvallen, maar bij mij werkt het nooit.
2 jaar geleden ging ik daar ook te ver in, mijn brood weggooien op school zodat ons mam er niet achter kwam dat ik daar niets at. en thuis heel weinig eten en dan zeggen dat ik veel brood op school had gegeten. Ik kreeg zelf allemaal opmerken dat ik was afgevallen en mijn broeken werden te groot enzo.
Maja op de een of andere manier is dat toch over gegaan. Ik heb er zelf niet iets aan gedaan, heel raar was dat. Maar nu ben ik er wel beetje blij om, anders was het helemaal fout gegaan denk ik.

Als ik echt bewust ga letten op wat ik eet en ook minder ga eten, dan lijkt het alsof ik nog meer aankom, en als ik er niet meer op ga letten en eens in de zoveel tijd op de weegschaal ga staan zie ik dat zelfs 1,5 kilo ben afgevallen. Ligt dat nou aan mij of ben ik zo nou zo raar? :+ :z

Aja...niet eten helpt wel als het goed is...

tijdelijk misschien, maar op langere termijn kan het in mijn ogen alleen maar schade opleveren.. je kunt niet ontkennen dat het je psychisch aantast :notgood:

O...natuurlijk zijn er nadelen, maar in het leven moet een mens overwegen en zelf weten... En tot je geen lichaamsvet meer hebt val je af op die manier, en snel ook...

Je moet overwegen ja, en dat doe je toch door de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen? Dan zijn de nadelen toch stukken groter dan dat kleine voordeeltje wat er aan zit.. oftewel, door niet eten val je wel af, maar er komen zoveel andere nare dingen bij kijken dat je je af kunt vragen of het het waard is, en mocht je serieus denken dat het het wel waard is, dan klopt er toch iets niet :/

Deze discussie die ik aan voel komen is al eens geweest meisjes :)

Ik ben afgevallen :( en daar voel ik me ongelofelijk kut door, ik doe alles om aan te komen maar de laatste week heb ik gwn zo slecht gegeten. En er zei iemand met wie ik werkte tegen me ''Sjeetje jij bent echt dun'' en toen moest ik bijna huilen omdat dat me gewoon pijn doet.

Mjah. Patatjes met komen eraan.

ik koop af en toe die slimfast chocoladerepen, maar niet om af te vallen maar gewoon omdat ik trek heb :+

Nog nooit een enkel dieet gevolgd. Ik snoep wel eens een periode wat minder maar meestal besluit ik dan na een paar weken dat het eigenlijk nergens voor nodig is.
Gewoon gezond :)

Ja ik denk dat we allemaal wel weten hoe annomeisje (de naam alleen al) er over denkt want ze heeft meer dan eens laten merken dat ze pro-ano is dus tsja..
Heeft niet zoveel zin om dan erover te discussieren :z

En jeanie :aai: niets van aantrekken als mensen dat zeggen, ze bedoelen het goed hoor! Ik denk dat ze het expres zouden zeggen als ze wisten dat jij dat ook niet altijd leuk vindt om te horen.

Die naam luid af van annoniem, alleen dat er nog een betekenis achter kon kwam ik ook te laat achter:rolleyes:

ok dat wist ik niet :)

wou ik ook eens gaan doen, maar die soep zag er gewoon niet uit :kots:

Dito, nu sta ik op chocolade-dieet :p

Hier in huis is het 1 groot dieet festijn!!Maar ik en mn broertje doen niet mee. Ik heb net voor de gein een paar hapen noodles van slim fast op en ik von ze wel om te doen.Maar niet voor elke dag :kots:

het niet meer willen en deels niet meer kunnen eten dieet

ik heb de indruk dat door veel water te drinken ik afslank, niet in gewicht, maar wel in figuur

Ik heb nog nooit echt een dieet gevolgd! Maar wel eens geprobeerd gezonder en minder te eten. Maar of het nou echt heeft geholpen :) het blijft toch moeilijk je eraan te houden!

geen dieet wel heel hard ineens gaan sporten en regelmatig gezond eten op vaste tijden vind dieet net ffies straatje teveel

meer vet aan je kont?

geen

om maar even een late reactie te geven :Y)

afvallen ging toen vanzelf, heb echt geen idee hoe het kwam..

jij latereactiegever :p

kmoet maar es meer gaan sporten :Y)

was ik maar zo dik als jullie