Meditatie
 

Doe jij er aan
en zo ja....helpt het ook...word je er rustig van

Ik zelf...doe er niet heel uitgebreid aan
Op de bank zitten, en nadenken vind ik opzich ook al meditatie
zonder al die kaarsen en wierook erbij
Ik word er ook rustig van..
als je ergens mee zit..en daar aldoor mee blijft zitten..en niet eens de tijd neemt om daar over na te denken...dat helpt niet:{

ik mediteer....maar niet om rustig van te worden want dat ben ik dan al

maar t helpt wel trouwens

hoe doe je dt

met kaarsen...of zonder fratsen?

zonder iets, ik zit dan op m'n kamer, zet al t geluid uit (ik hoor dan alleen m'n computer) en ga met m'n rug tegen t bed aan zitten (met kussens ertussen) en dan concentreer ik me op dingen waarvoor ik ga mediteren, meestal om kracht te verzamelen die me sterk maken. (ter verduidelijking, ik doe dingen die te maken hebben met het mystieke en occulte)

en jennifer je hebt ook nog internet he


als ik me niet goed voel, of in de war ben ga ik altijd gronden. komt wel overeen met mediteren.

dan ga je zitten op een stoel ofzo waar je lekker zit, in een fijne houding, maar met je voeten op de grond

dan beel je je in dat er wortels uit je voeten groeien tot aan het middenpunt van de aarde en dat ze zich goed vastzetten

als je dat gevoel hebt, dat je voeten zwaar worden dan ben je goed gegrond.

dan neem je vanuit de grond een kleur die je mooi vind (roze is helende kleur) bij voorkeur een lichte kleur die via je voeten zich over je lichaam verspreiden, totdat je er helemaal mee onder zit.

en als je veel negatieve energie in je hebt dan moet je je voorstellen dat er via je kruin heel mooi wit licht naar binnen komt en dat er al het slechte via je voeten de grond in gaat.

en voor je stopt de stromen stopzetten.

en dan kan je je een stuk fitter voelen
(dit kan al in 5 minuten)

maar wierrook en zo is helemaal niet nodig. wierrook wordt veel gebruikt omdat het bepaalde dingen prikkelt, en je daar rustiger van kan worden.

[edit] je moet wel idd even een plek vinden waar je je terug kan trekken en kan concentreren.

[edit2] bij meditatie denk je juit helemaal niet na, je probeert je hoofd leeg te maken. als je gaat zitten denken ben je niet met je energie bezig maar met je lijf.
meditatie is om je energie goed te krijgen en alles in balans te krijgen. (als je bijvoorbeeld verkouden bent en je mediteerd iedere dag is het eerder over)

pfff.... paar jaar geleden wel eens mee bezig geweest... maar tegenwoordig denk ik er nogal vlak over...

ik kan mezelf tot rust brengen door me te concentreren op mezelf en m'n geest leeg te maken op die manier (tot hoeverre dat kan), maar ik ga niet echt van die fratsen erbij halen, waardoor het 'beter' kan... dan kan je net zo goed een fles rode wijn naar achteren slaan :Y)
maar om het nou mediteren te noemen... het is ook een beetje een kwestie van geloven.. vooral het verhaal met nergiebanen... eerst dacht ik wel zoiets, maar nu vind ik het complete bullshit dat je iets doet met die energiebanen. Ik denk meer dat het gaat om de ontspanning van je lichaam, door bijvoorbeeld je nek en rug recht te houden, waardoor er geen belasting is op de rug, waardoor je, je op andere dingen kunt concentreren.

ik doe het ook alleen als er echt crises in m'n kop zit en ik heb geen mogelijkheid om het op een andere manier kwijt te raken, maar vaker voelt het dan lekkerder om je crises eruit te laten dmv agressie of lichamelijke inspanning.

Het is trouwens wel prettig om je diep te gaan concentreren als het koud of juist heel warm is. Je voelt dan namelijk minder, omdat je gedachten lekker afwezig zijn :p

ps.. ik vind mediteren nogal een populair woord :z

Een tijd concentreren op een denkbeeldig iets? Gedachte of afbeelig? Dat doe ik wel vaak... Gewoon om innerlijke rust te krijgen en om minder agressief te wezen... Het helpt goed, en is heel prettig om te doen.

ik doe er in ieder geval niet aan
ben dan ook van mezelve geen onrustig iemand
en nadenken doe ik echt wel genoeg in men leven
bijna dag en nacht dus tjah
laat dat ook maar al zitten

Wat jij zei :yes:

Ik weet niet of dat van mij ook telt.

Ik ga altijd relaxen op me bank en drink een paar biertjes.

8| we hebben het over meditatie, niet over ontspannen. lees die startpost anders eens

wat is de definitie van meditatie eigenlijk?

me·di·ta·tie (de ~ (v.), ~s)
1 inwendige beschouwing om de diepste werkelijkheid te ervaren
2 [r.-k.] contemplatieve, vrome overdenking


nou, dat is dus niet het doel van de meeste mensen hier :p

Wanneer ik de beginpost lees dan ervaar ik echt geen meditatie bij de ander...

ze vraagt of er mensen zijn die aan meditatie doen en hoe ze dat doen8|

Waarop ik dus dat antwoord. Ik zet er nog wel bij dat ik niet weet of het telt, maar voor mij is het redelijke meditatie.

dat is geen meditatie :{

Waarom krijgt de threadstarter dit niet te horen? Zij stelt een vraag en geeft deels een omschrijving.

Op de bank zitten en nadenken vindt zij al mediteren. Wanneer dit haar definitie is dan kan ik met haar meegaan.

sjonge jonge:{

Voel die inhoud! Wat wil je zeggen?

Ja, ik rook een joint, zet wierook aan, zet een sphongle muziekje op en ga zitten... dan gewoon rustig worden

ik doe het meestal 's nachts overigens.. als ik weer eens niet kan slapen

laat ik wat duidelijker zijn, bier drinken is geen meditatie :x

Nou ;)
nee ik mediteer niet.. omdat ik er de rust niet voor kan vinden:x ik ben een druk iemand die nooit stilzit.. altijd met dingen bezig is.. en als het echt heel stil is in mijn kamer krijg ik van die enge gedachtes en is het net of de muren op me afkomen:x
Ik zou wel willen dat ik het kon.. maar ik kan het op een of andere manier niet echt:no:

Ligt er denk ik aan hoe je meditatie opvat.

In mijn ogen is meditatie tot rust komen, en of dat nou volgens de 'cliché: zit en ogen dicht' manier is.. Of op een andere manier, dat hoeft niks uit te maken.

Dus als iemand rustig word van bier drinken, dan mediteert hij want hij komt immers tot rust. Hooligans mediteren dus NIET, want zij zijn niet echt rustig 8)

meditatie is niet enkel tot rust komen hoor! anders mediteer ik wel veel op school.
meditatie is je innerlijke balans proberen te herstellen, en daar heel bewust mee bezig zijn door je er goed op te concentreren.
en daar kracht uit te putten

en als je beetje zit te chillen ben je dus niet aan het mediteren.
daarom heet het ook chillen

Ik heb er een tijdje heel veel aan gedaan. Word er op zich wel rustig van, maar heb de laatste dagen vrij weinig behoefte aan rust, dus :)

ik vind wat MasterB omschrijft ook een vorm van 'tot rust' en 'tot jezelf' komen, ik bedoel wij kunnen toch niet zien wat hij daarbij voelt? elec doe nie zo fel joh, hoeft helemaal nie :aai:
maar het is idd meer een vorm van chillen, en dat wordt hier toch niet bedoeld MasterB (is er geen mooie afkorting voor jouw naam? :p klinkt zo afstandelijk...)

ontopic: ik deed vroeger veel aan meditatie, tussenweg tussen chillen, rust vinden en ook alle gebeurtenissen van die periode in een vogelvlucht voorbij laten razen en loslaten.
Mijn "visioenen" (beelden die ik als ik mijn ogen dichtdeed voor me nam om die rust te vinden) waren ook altijd stranden, of uitgestrekte velden (en later ook treinen) waar ik overheen 'vlieg' als het ware zodat ik dus met de snelheid waarmee het landschap langs me flitst ook die gebeurtenissen zie langsschieten. ALs ik ze dan achter me liet werd mn hoofd steeds leger. Bij de treinen zie ik trouwens weer een uitgestrekt veld met een grote spoorlijn waar keihard een trein langsflitst.
Maar ik heb et een tijd niet gedaan, misschien verzin ik et de volgende keer wel vanuit een trein, dan flitst het landschap ook natuurlijk 8)

[edit] de trein vind ik ook heerlijk rustgevend btw, dat 'flitsende' voorbijgaande landschap doet me altijd wel wat. En de trein ook. Maar mediteren zou me daar denk ik niet lukken, daar moet ik toch echt wel alleen voor zijn :{
Mediteren is ook echt niet iets waarin je gestoord wil, kan of moet worden..... :no:

Nogmaals, deze discussie werd gestart met meditatie volgens de topicstarter. Daarin kon ik meegaan. Mocht meditatie je innerlijke rust zijn dan weet ik niet wat ik mij daarbij moet voorstellen.

[edit by 0Vera] Lieve lieve elec, dit is een flame uitlokker, en derhalve kan ik deze niet ongewijzigd laten. srry :*
trek t je nou ni aan lieffie, wie's de wijste? ;)

ik weet niet wat jij anders onder meditatie verstaat? chillen op de bank met een biertje, en dan niet je innerlijke rust opzoeken, dan heb je et niet over mediteren.
En volgens mij weet jij dat zelf ook wel :{

[edit] en hierbij krijg je een waarschuwing van me dat als je hier nog eens zo flauw reageert je een Officiele Waarschuwing te pakken hebt. Aangezien je zo slim lijkt te zijn ben je vast ook wel zo verstandig om te weten waar je kan vinden wat dat inhoudt...

*en ik had er zo lang over gedaan 0vera* :(
maargoed ;)