??
 

ff een vraag.
ik heb ene vriend en die is heel te vrede met me zo als ik nu ben.
maar ik vind me zelf nog wel iets te dik.
ik weeg nu 85kg ongeveer en ben 175 cm lang.
ik heb het vaak met me vriend er over.
hij zegt altijd van ik vind je mooi zoals je nu bent.
je mag wel afvallen als je wilt maar niet te veel.
want dan heb ik nix meer om vast te houden.
ik vind het wel lief van hem dat hij dat zegt.
maar ik weet nu niet of ik nog minder moet gaan wegen of het gewoon zo houden???
heb nog wel ene beetje een buikje en best wel stevige boven benen.
alvast bedankt

Als jij je beter voelt als je minder weegt dan zou ik zeker af gaan vallen als ik jou was.
Maar zoals je vriend al aangeeft houdt hij niet minder van je nu je wat zwaarder bent.

als je wilt afvallen moet je het voor jezelf doen, niet voor je vriend

ik doe het ook voor me zelf en niet voor me vriend

Je moet het voor jezelf doen

je moet je er zelf prettig bij voelen:) want je moet nog wel ff doen met een lichaam...
En als je t nog niet weet...is het alvast verstandig om veel water te drinken:) en vaker de voet te nemen...
:)

Als ik wil afvallen lukt het nooit :{ Word altijd erg jaloers als ik hoor dat sommige mensen in 1 week 5 kilo afvallen..

ik ben in anderhalfe week 5kg krijt geraakt maar dat kwam omdat ik ziek was.
dus dat is wel logies.

Hoe zwaarder je bent hoe meer kilo's je in kortere tijd kwijt raakt. Dus ben je 130 kilo dan raak je 5 kilo gemakkelijker kwijt dan iemand die precies het zelfde doet en 75 kilo weegt. Dus je moet je niet gaan vergelijken met anderen.

Verders: Heel gezond eten en veel sporten. Het is heel zwaar om te doen maar je gaat je er nog fitter van voelen ook. Spreek uit eigen ervaring. Heb weliswaar nooit af moeten vallen maar ik werk veel aan mn gezondheid. :)

Succes!