gericht afvallen?
 

misschien een rare vraag, maar kan je zorgen dat je op bepaalde plekken afvalt en op anderen niet(of veel minder?)

want ik wil graag wat omvang om mn heupen kwijt, maar ben bang dat als ik ga lijnen het overal vanafgaat behalve daar.

liposuctie? :7

ej ik ben nie rijk he :p

Re: gericht afvallen?
 

volgens mij heeft elke vrouw daar last van :+

maar ik gok dat sporten een optie is..

en verder heb je wel van die masagebanden, die de bloedcirculering op bepaalde plekken stimuleren waardoor vet sneller verbrandt enzo lalalaa maar of het helpt weet ik niet :p

ik denk dat je in de sportschool wel gericht op bepaalde gebieden kunt trainen. Als je aangeeft dat je wilt werken aan je bovenbenen/billen, dan kunnen die mensen je daar wel vertellen welke dingen je dan moet doen.

Volgens mij zijn zo van die "biloefeningen" de enige manier om daar af te vallen. Al weet ik niet of je wel afvalt en niet gewoon steviger wordt :?

um.......wat werkt is zo'n vage band met zo'n soort gel.....die trilt waardoor je spieren samentrekken en sterker worden waardoor je een mooier lichaam krijgtO-)

als je goed trained, train je je spieren. maar val je daar ook meteen af omdat je spieren meer vet gaan gebruiken :)

wel moet je op passen voor het verzuren van je spieren.. kan nasty zijn.

iig, vraag het eens aan een dietist ofzo.. die zal er zeker meer van weten

begin met een pep verslaving
daar val je altijd goed van af

dat is de grootste BULLSHIT uitvinding ooit:{ |:(
dat ding KIETELT alleen maar, meer niet:O

en dan nog die zielige mensen zoals jij die denken dat het ook echt werkt:wave:

beetje rigoureus maar wel effectief.

Plaatselijke vetverbranding bestaat niet.
Je verbrandt vet over je gehele lichaam bij elke intensieve vorm van bewegen.
Je kunt je natuurlijk wel op bepaalde spiergroepen concentreren bij je training, zodat je daar steviger en strakker wordt, zoals Sanne al ongeveer zei.

Billen&bovenbenen zou ik zeggen, maar als je t echt goed aan wilt pakken zou je idd ff advies kunnen inwinnen bij een fitnesscentrum ofzo.

mhhh........oke waarom krijg ik er dan spierballen van
;)

Re: gericht afvallen?
 

afslank cremes ze werken echt!!!! vooral van nivea en loreal

Re: Re: gericht afvallen?
 

serieus??

niet meer alleen-smiley-posts doen. 8|

kee

je hebt het geprobeerd dus? 8)

waarom zou je vet van je heupen afwillen?:?

een beetje reet is leuk om naar te kijken:yes:

The magic word: Water!

2 Liter per dag .. komt het helemaal goed.. ook met die heupen van jou:yes:

ja en dan het gezeik aan horen dat ze vocht vast gaat houden :p

Nah het vocht dat je lichaam nodig heeft blijft inderdaad achter maar geloof mij als jij een hele week elke dag 2 liter water drinkt dat je dan steeds vaker naar de wc moet.

Eerste dag nog niet zoveel omdat je lichaam zoveel water te verwerken krijgt maar op een gegeven moment krijgt het een overvloed aan water binnen dat er dan ook weer uit moet op de een of andere manier.

Jah nou ik geloofde er eerst ook niet in maar ik heb het bij mijn zus gezien. Die is er grandioos mee afgevallen. Ze at gewoon 3 keer per dag en daarbij dronk ze alleen water, 's avonds mocht ze 1 glas fris.

En ik doe nu hetzelfde ... ben er al een tijdje mee bezig en ik zie me lichaam gewoon andere vormen aannemen .. dus het werkt bij mij (en bij mijn zus) in ieder geval wel.

Dus misschien is het wel het proberen waard:)
Je hoeft in principe geen honger te lijden.. enige is dat je wel moet opletten met snacks en snoep en dergelijke, dat je je daar niet ineens mee vol gaat stoppen want dat zie je toch vaak bij mensen die proberen te lijnen.

na lezen van al dit
moet ik nog altijd zeggen pep :)
volgens mij zit het zelfs in de meeste van die vermageringspillen
(daar gaat die film requiem for a dream deels over :))
maar gericht afvallen? hmm dat weet ik niet direct
weet je wat makkelijker is
je lichaam aanvaarden

@ BM

ik denk dat requiem for a dream en vermageringsmiddelen/pep nu niet echt het goede motiverende antwoord is op de vragen van de topicstartster :+

Trainen is zwaarder worden en dus niet afvallen. Dit komt omdat de dichtheid van spieren hoger is dan de dichtheid van vetweefsel.

Om de plekken met vet weg te krijgen dien je te weinig calorieen binnen te krijgen in vergelijking met wat je verbruikt. Verder sport je dus niet al te veel en dus ga je puur over op de vetverbranding. Het vet dat van de plekken af moet waar je het vanaf wilt hebben.

Wees gewoon blij met je lichaam zou ik zeggen en ga naar de sportschool.:)

maar het is wel een antwoord he
je moet je niet beperken he :)
zo is anorexia krijgen ook een manier :p
ok dat het misschien niet de juiste manier is
maar het is een manier :)

Ik denk dat een fitnessleraar dat zeker wel weet

Niet elke fitnessleraar weet er het fijne vanaf, denk ik.