Wat doe of laat jij allemaal voor jou onweerstaanbare figuur?
 

Zie titel :p


Sport je 5 keer per week? Loop je om alle chocola heen? Geen friet voor jou?

wat doe of laat je allemaal?

ik hoef er niets voor te doen :Y)

maar ik denk dat dat na me 40e ofzo wel instort :p

hoewel ik soms wel sport ja, gewoon om me fit te voelen

Tja ik begrijp het ook niet, ik eet de heledag door en er komt geen grammetje bij

-> misschien omdat ik sport?
--> kan niet ik sport welmaar eet ook veel.

dus ik denk dat het niet aan het eten maar aan je lichaams bouw licht vb:

-> ik mag eten wat ik wil, er komt niks bij.
-> mijn nicht eet niks en tja de kilo's vliegen er bij.

dus ja aan jezelf om uit te maken wat je er voor doet

ik eet wat ik wil en wanneer ik wil zonder aan te komen. daarnaast fitness ik 4x in de week wat alleen voor extra spierkracht zorgt, niet groei in de omvang.

ben genetisch benadeeld wat dat betreft:z

hm ik kom juist heel snel aan :/
dus heb besloten maar weer een periode van gezond eten in te gaan want dikker worden wil ik absoluut niet.
ik sport gemiddeld 3 keer per week in de sportschool (das 20 min. fietsen van/naar de sportschool en een uur intensief sporten per keer).
en ehh ik fiets elke dag een uur (naar/van school).
en soms skate of wandel ik en een enkele keer ga ik hardlopen.

m&m's eten momenteel:p

ik kom ook redelijk snel aan :/
en de laatste tijd leef ik gewoon te ongezond; niet ontbijten en dan savonds juist weer eten. verder fiets ik meestal naar school en das ongeveer een half uurtje heen en half uurtje terug. maar als het glad/kou is/regent ga ik met de bus :z
en verder doe ik niet echt een sport, wil wel weer gaan tae kwon doen omdat ik daar mee moest stoppen omdat ik dus op kamers ging en ik het best wel mis. Maar durf niet echt in mn eentje weer opnieuw op een sport te gaan :rolleyes:
en soms, als ik me energiek voel, dan ga ik joggen sochtends.

hoef er echt niets voor te doen... het lijkt zo af en toe wel hoe meer ik ga eten, hoe minder ik ga wegen... *) ik ga alvast niet lopen klagen dus

ik kom vrij snel aan
maar sport wel 3 keer in de week.. dat is 3 keer in de week handballen.. en ik fiets elke dag 5 minuten naar school 8)

he-le-maal nops :d

:"< ik zie het verschil en dat komt meer omdat ik de laatste tijd te veel heb gesnoept O-)

Ik drink veel water, eet gezond en regelmatig..slaap regelmatig..beweeg veel .. ik wandel heel wat af op een dag.

Echt snel aankomen doe ik niet.. doordat ik flink carnaval heb gevierd vorige week heb ik ook erg veel friet en vette zooi gegeten want jah.. zo gaat dat nou eenmaal met die dagen... maar geen grammetje bij gekomen8-)

3x in de week naar de sportschool
5 maaltijden per dag om wat aan te komen:thumbsup:

ik sport niet veel maar heb wel (een beetje) spieren.
ik eet heel veel chocola en wordt ook niet dik.

24 km per dag fietsen, veel water drinken

water drinken
ipv brommer fiets nemen
appels , peren , meloen eten ipv chips koeken ..
geen maionyse of ketchup eten
2 x perweek paar keer rond den blok lopen .
bedsport :p

en bijna niet meer eten eigenlijk :p
ik eet mss 1 dag wel en dan drie dagen niet ofzo enkel een appel en water dan .

( al 12 kilo in 2weken half :D )

ik kom snel aan, sport niet, slaap en eet onregelmatig, eet te vet en teveel chocola

Gaat veranderen met ingang van volgende week:
- ik ga op city-jam
- als het goed is krijg ik de baan bij Intertoys
- drink al veel water per dag
- school begint weer, dus ik moet wel eerder naar bed
- tsja en chocola... daar kom ik nog op terug :+

:huh: regelmatig eten is ook goed voor je..

ik doe er zelf niet heel veel aan, fiets elke dag naar school, en nog regelmatig een stuk naar het dorp, is ook heen en terug 6 km, verder sport ik 2 keer per week..

Dat is heel gezond:yes: Vooral zo doorgaan!

Dan weet je zeker dat je over 2 weken in het ziekenhuis ligt.

nou ik ga nu fietsend naar het station als ik naar school moet ipv met de bus. maar zodra het slecht weer wordt en ik tegenwind krijg pak ik de brommer:p

verder heb ik een maand niet gefitnesst dus daar moet ook maar weer mee begonnen worden

Met mooi weer pak ik de fiets ipv de bus, ik drink liters water en ik eet regelmatig en niet zo heel veel vet (alleen af en toe van die ontzettende vreetbuien)..maar verder doe ik er echt geen reet aan. Ik heb ook absoluut geen motivatie om er iets aan te doen want ik kom toch niet aan en heb al een eeuwigheid dit onweerstaanbare figuur. Ik ga liever gitaarspelen dan naar de sportschool :p

ik sportte eerst een stuk of 4-6 keer per week maar nu kan dat even een half jaartje niet ivm stage en is dat nog maar 1-2 keer per week. desalniettemin ben ik niet aangekomen en zelfs iets afgevallen:Y)

Ik sport 6keer in de week intensief, omdat ik het leuk vind.
Maar ik ben wel blij dat mijn figuur daardoor gemiddeld blijft.
En als ik vind dat ik te dik word, snoep ik gewoon wat minder, want dat doe ik echt teveel...

Ik eet vrijwel alles wat ik wil eten. Veel mac donalds, vaak friet en veel chocola en koek/cake. Maar echt heel dik word ik niet, misschien omdat ik ook vaak buien heb dat ik op een hele dag slechts 2 appels en een broodje eet. Het ene moment heb ik vreetbuien, en het andere moment krijg ik geen hap door mijn keel. Wel fijn opzich, ookal is het ontzettend ongezond.
Verder sport ik wel heel veel. ik doe nog steeds buikspieroefeningen en inmiddels moet ik 2x30 min van/naar school fietsen. En ik jog ook af en toe. Ik heb wel een redelijke conditie iig! :)

Ik eet alles maar begin wel een buikje te krijgen nu 8) Ik trap regelmatig een balletje in de zaal, maar niet structureel. Fiets wel veel..

voel me zeer goed in mijn vel hoor met die manier van leven.
geen last van hoofdpijn , buikpijn , duizeligheid . en ben zeker dat als een van deze dingen optreed ik beter wat meer ga eten .
maar ja ... moet wel zeggen dat ik ooit op een gewicht van 154 stond .. dan naar 82 gegaan en dan terug naar 112 ( door scheiding ouders en zo ) en wat problemen met schildklier ( al sinds geboorte ) en nu sta ik weer op 98 dus nu nog naar de 75 en ik ben content :)

ik eet normaal eigenlijk, niks dat ik laat, dus laatst op de kermis nogal wat friet gegeten :9 elke dag 40 minuten aan school wandelen in totaal , 6 keer 3 verdiepingen op en af(rennend)
en meestal draag ik de laatste keer dan een vriend naar boven (he emin :d ) elke avond 1OO sit-ups, om 12 uur slaap ik pas in, :z en dan repeat, elke dag:)

sport 3 keer per week.. (voetbal) en verder moet ik elke dag 20 km naar school fietsen.. (heen en trug) en soms wielren ik.. verder ben ik van plan niet teveell meer te snoepen.. lukt aardig..:+

vet vreten en tv kijken :{