water drinken
 

hoeveel water drinken jullie op een dag?

1.5 liter per dag zou een minimum moeten zijn.
best wel veel vindik! een normale dag kom ik daar belange niet aan!!
nu met de examens (en ik smiddag thuis ben) doe ik een soort waterkuur. Verplicht 2 liter drinken! Het reinigt enorm... nadeel is wel dat ik echt wel heel vaak naar de toilet moet.

ik moet van mezelf 2 liter water per dag drinken

ik vind het een behoorlijke inspanning!

ik drink redelijk veel water
ik neem altijd een flesje mee naar school, die ik op school soms ook nog vul

en thuis 1 á 2 liter
dus ong. 2.5 / 3 liter per dag

Ik moet echt geen moeite doen om die 1,5 l binnen te krijgen.

'k Drink ook best heel veel water..
Maar van alleen water, wordt 'k ook niet echt vrolijk :no:

Buiten m'n glaasje fruitspa drink ik niets behalve water,
ik lust geen frisdrank(cola vind ik verschrikkelijk slecht:x ).
Ik drink ongeveer drie liter per dag , maar soms kan dit ook wel meer zijn.

op school drink ik altijd water en thuis meestal ook nog wel.. maar ik kom zeker niet aan de 2 liter per dag... als ik ga sporten kom ik wel aan de 2 liter... en dat is zo'n 3 dagen in de week :)

Waarschijnlijk drink ik te weinig, maar ik drink alleen voor ik naar school ga een glaasje water.

ik weet niet hoeveel maar ik drink te weinig water denk ik. ik moet weer een flesje aanschaffen die ik altijd met me mee ka n sleuren, dat helpt wel :)

kom ongeveer aan de 1 liter per dag als ik gewoon thuis ben ... als ik aan het golfen ben drink ik in een ronde 4 flesjes leeg dus ongeveer ook 2 liter ...

2 liter gedoe schijnt onzin te zijn. Het lichaam meld vroeg genoeg of het water nodig heeft door droge mond bv. En dan heeft nog ieder mens niet even veel nodig.

We schijnen ook veel uit vast voedsel te halen.

Maar dat is zo met alle adviesen. Ze kijken naar de gemiddelde mens. De mens die niet bestaat dus :)

...
 

Ik ben echt een waterfreak... ik heb altijd flesje water bij me... die vul ik elke dag wel sown 4x... ( halve liter flesjes )
en thuis drink ik ook nog wel een paar glazen...:P

geef mij maar orange juice

1 of 2 halve liter flesjes water (wisselt een beetje) en bij het avond eten 2 glazen

zoiets is het meestal wel

Maar ze zeggen altijd minimaal 2L water is goed voor je lichaam. En dat bij iedereen, en dat is dus waarschijnlijk onzin omdat he lichaam dat zelf wel aangeeft. Je moet niet drinken als je geen dorst hebt.

er is wel een verschil tussen dorst hebben en je lichaam willen zuiveren

ben je stom ofzo
het is niet "omdat je dorst" hebt, maar om je lichaam te zuiveren :{

Op school drink ik sowieso wel 2 liter, en thuis drink ik ook nog wel eens zoiets, dus kom denk ik wel aan een liter of 4 per dag.

Ik drink veel te weinig :$

Water... een paar glazen per dag
En dan nog 1 of 2 bekers melk
Of jus d'orange

Maar echt veel te weinig dus :$
Ik kom met bovenstaande nog niet eens aan de twee liter dus laat staan dat ik alleen al 2 liter water op een dag drink.

En ja, dat is dus ook onzin :+
Oja.. kut dag achter de rug? :aai:

waarom is dat onzin dan?

jij vindt het onzin, maar dat is het zeker niet
m'n priveleven gaat jou niks aan

Ik ben sinds deze week weer actief water aan het drinken 8) . Vandaag 4,5 liter op :Y) .

jesus wat een irritante post , gadver gadver, nou kun je maar beter meer wwater drinken of niet whahahhaha jesus christus wat een gezeik !!

ik probeer altijd 1,5 - 2 liter water te drinken
gewoon zo'n 0.5 liter flesje mee naar school nemen en dat steeds bijvullen :+
verder drink ik ook allerhande vruchtensapjes dus ik krijg in ieder geval niet te weinig vocht binnen.

Op school 2x flesje water van 0.5 liter

en thuis een glas water, en een flesje water 0.5 liter tijdens het fietsen.
Joah komt wa goooed :p

Ik had gelezen dat soldaten in het Israelische leger standaard minimaal 5 liter water moeten drinken op een dag.

Om maar niet te vallen over het woord Jezus wat je nog steeds met een z schrijft maar goed

Ga buiten spelen ofzo:z

2 liter op school? amaai, als ik dat zou doen zou ik elke les wel eens weg moeten om naar de weecee te gaan... (ambetant!!)
mss is het gewoon blaastraining he :+

ik drink per dag echt heel erg weinig...
ik kom denk ik niet eens aan een liter per dag...
:)

Ik ook niet, ik denk geeneens aan n halve liter. :no:

Waarom zou een gezond mens een darm zuivering moeten hebben?

Het is niet zozeer als darmzuivering bedoeld, het is gewoon goed voor je om voldoende vocht binnen te krijgen. Je huid wordt er ook gezonder door.

En je moet dan zeker om de haverklap naar het toilet.

Je snapt er ook niks van he
http://www.gezondheid.be/index.cfm?f...art&art_id=544

1,5 liter, dus 4 liter is in dit klimaat niet gezond

ze zeggen dat vanveel water drinken je wallen verminderen...
als dat waar zou zijn! ;)

En ik geloof het bericht dat dat tegenspreekt :Y)

ik kom ongeveer aan 2 liter per dag wat ik al behoorlijk veel vind eignlijk
maar ik heb 1 probleem en dat is dat ik snachts altijd moet opstaan om naar het toilet te gaan (ookal drink ik s'avonds niet meer veel)
heeft iemand tips?

1 liter ofzo

Re: water drinken
 

bij die anderhalve liter is ook frisdrank en melk enzo inbegrepen.

ik drink denk over het algemeen zo'n anderhalve liter water, een halve liter cola light, 200 ml melk en 200 ml appelsap 8)

een luier.

(oh wat flauw :rolleyes: )

ik heb het zelf helaas ook, niks aan te doen denk ik. behalve minder water drinken hehe.

Ik weet niet of je het doet, maar ipv meteen heel veel te drinken, af en toe een glas. Helpt echt.

Je krijgt er ook betere stoelgang van!

Ik kom bij lange niet aan 1.5 liter water, maja..

Re: water drinken
 

Ik drink zelf zo'n 4 liter per dag. En dan alleen water. Bij mij gaat dat aardig snel want ik werk in een restaurant waar het hard werken is, en daar krijg ik dorst van. En verder, als je elk uur verplicht een groot glas water drinkt helpt het ook. Water is gezond voor je, dus zou het makkelijk moeten zijn om veel water te drinken.
Thee en koffie drogen trouwens uit. Dus als je 1 kop koffie neemt moet je er 2 glazen water tegenover drinken om het een beetje te compenseren.

Niet waar. Het beste is juist om te drinken VOORDAT je dorst hebt. Bij dorst ben je eigenlijk te laat, dan heeft je lichaam een tekort.

Ik drink heel veel water en thee op een dag. Sleur altijd een flesje mee in mn tas die ik steeds vul.
Voorheen dronk ik ook altijd te weinig en kostte het echt moeite om genoeg water (of thee) te drinken, maar nu ben ik er aan gewend en voelt het juist slecht als ik het niet doe. Dan heb ik echt het gevoel dat m'n lichaam mn eten/afvalstoffen niet goed verwerkt 8).

Ohja ik moet dus wel vaak naar de wc, soms wel irritant. Maarja, het is echt goed voor je. Snelle stofwisseling :).

Ik drink meestal rond de 2 liter per dag. Maar liever drink ik veel meer. Je zuivert je lichaam, je versnelt je stofwisseling (afvallen :)). Het is alleen maar positief, maar ik heb gewoon weinig dorst.

Ik had gister 4,5 - 5.5 liter op, maar ik wil minster 3.5 - 4 liter op hebben :P.