Wist je dat ?
 

Om het activiteit van het forum te verhogen, wil ik elke dag een "wist je dat-je" posten. Waarop jullie je mening zeggen.

MP3 gebruikers riskeren gehoorverlies (18-09-05)
___________________________________________
MP3 gebruikers lopen een verhoogd risico op permanente gehoorbeschadiging, vrezen Australische experts. Volgens het onderzoek zet ongeveer één op vier MP3-gebruikers het geluid veel te sterk waardoor op lange termijn blijvende gehoorbeschadiging kan optreden. Volgens dat onderzoek van de Royal National Institute for Deaf People (RNID) gebruiken bijna 40% van de 18 tot 24-jarigen een dergelijk toestel gedurende minstens één uur per dag. De RNID beschouwt een geluidsniveau van 80 decibels als een gevaar voor het gehoor. Sommige MP3-gebruikers zetten hun apparaat op meer dan 105 decibels, wat ongeveer overeenkomt met een opstijgend vliegtuig. Sommige MP3-spelers hebben een automatische geluidsbegrenzer.

Dat probleem ligt niet alleen bij mp3-spelers hoor. Ook de gewone stereo of fuiven/festivals/... zijn boosdoeners.

Dat laatste kan ik beamen, na elk optreden was ik, afhankelijk van waar we ergens stonden, voor een bepaalde tijd halfdoof. Ook na een fuif wil ik nogal eens last hebben van tijdelijk doof zijn.

Bovendien kan je van veel te luid staande installaties, zoals bijvoorbeeld op een fuif een klaplong krijgen. Daarvoor is een installatie in de wagen die een beetje te luid staat zelfs voldoende.

Dikker door minder slaap !
 

Dikker door minder te slapen !

Raar maar waar: hoe minder je slaapt, hoe dikker je wordt. De oorzaak hiervan is het feit dat slaapgebrek invloed heeft op twee bepaalde hormonen in je lichaam die op hun beurt invloed hebben op je eetlust. Een korte nachtrust beïnvloedt de concentratie van deze hormonen in het bloed. De taak van deze hormonen is het hongergevoel te stoppen. Maar als je niet genoeg slaapt, wordt de balans tussen de hormonen verstoord. De kortslapers zouden dus opstaan met een groter hongergevoel dat bovendien minder gemakkelijk te stillen is. een goede nachtrust voor volwassenen bedraagt ongeveer acht uur.

ghehe... das een goede!! gwoon elke dag 15 uur slapen ofsow.. niemand di meer moeilijk doet over laxeerpillen enzow:+

Rijkere kinderen worden groter

De Engelse Bristol University heeft 7000 jongeren ondervraagd in het kader van het children of the nineties project. De resultaten bleken verrassend. Kinderen van welgestelde ouders zouden groter en slanker zijn dan kinderen uit armere gezinnen. Onderzoekers weten niet wat de oorzaak is, maar vermoeden dat het iets te maken heeft met de leefomstandigheden. Dit laat eens te meer zien dat goede en uitgebalanceerde voeding en regelmatig sporten belangrijk zijn voor een goede gezondheid, aldus de onderzoekers. Toch geven ze nog een waarschuwing. De langere en dunnere botten van rijkere kinderen zijn veel fragieler. Zij hebben later mogelijk meer kans op botbreuken.

Re: Dikker door minder slaap !
 

Dikke bullshit, dat is alleen als je 4 dagen aan de XTC zit ofzo.

Zijn nog steeds officiële weetjes bij m'n weten ;)

Het bijsturen van nachtmerries:

Het is mogelijk om je nachtmerries bij te sturen. Dat zegt nachtmerriedekundige V. Spoormaker uit Nederland. Spoormaker deed drie jaar onderzoek naar nachtmerries en slaapstoornissen. Uit het onderzoek van Spoormaker blijkt dat mensen kunnen leren om tijdens de angstdroom die droom bij te sturen, tot zogenaamde lucide dromen. Bij deze dromen beseft iemand dat hij of zij droomt, maar droomt toch verder. Je zit in je eigen droomwereld.Die is niet echt, maar dat lijkt wel zo. Je moet leren die droomwereled bij te sturen. Een training van ongeveer twee uur en daarna blijven oefenen is in de meeste gevallen al voldoende voor minder nachtmerries. Uit het onderzoek van Spoormaker blijkt ook dat slaapstoornissen vaak samengaan met depressieve klachten en angst. Als mensen gedurende een lange tijd slecht slapen, worden ze prikkelbaar, moe en gespannen. Een psychische stoornis kan zich ook eerder ontwikkelen bij mensen die slecht slapen, aldus Spoormaker.

Dit weet ik uit eigen ervaring :p

:O WTF

ergens problemen mee? :z

Neen, verkeerde smiley :p

Tipje voor de voorbehoedsmiddelen voor de seks:

Voorbehoedsmiddelen

Seks tegen dementie

Seks is een goed middel om dementie tegen te houden. Seks stimuleert namelijk de aanmaak van nieuwe hersencellen en zou daarom een uitstekende remedie zijn tegen dementie. Nog andere middelen om de dementie te weren zijn een eindje gaan lopen of het oplossen van cryptogrammen. Volgens Professer Barlett van de Universiteit van Queensland maakt mentale en fysische training nieuwe hersencellen aan en voedt die ook. Zo blijven de cellen functioneel en houden ze ziekten als Parkinson en Alzheimer op afstand. De chemische stof die voor de nieuwe cellen zorgt, wordt blijkbaar het meest gestimuleerd tijdens seks. Je moet dus niet per se een eindje gaan lopen, er zijn zelfs nog leukere anieren om nieuwe cellen aan te maken. :-)

Lachen is gezond

Het is een veelvoorkomend spreekwoord en het blijkt nog eens de waarheid te zijn ook, lachen is gezond. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat optimistische mensen langer leven dan mensen met een donkere kijk op het leven. Een chronische depressie en een gevoel van uitzichtloosheid werden al vaker verbonden met risico's op hartaandoeiningen. Nu is dus ook bewezen dat vrolijk door het leven stappen wel degelijk bijdraagt tot een langer leven.

Er is niet voor niets lachtherapie ;)

Als je gedurende een jaar elke dag een kwartier lacht, verlies je twee kg op jaarbasis. Bovendien zorgt lachen ervoor dat de huidplooien gladgestreken worden, dus heb je later minder rimpels.