|
juist dikker worden 10 kilo meer
Juist dikker worden!!
________________________________________ Ik ben een man van 22 jaar, 1.62 . en ik weeg maar 52 kilo... ik mag wel 62 kilo wegen omdat ik stevige bouw hebt. ik kan eten wat ik wil.. hoe veel, hoe weinig.. maar ik kom niks aan... Heeft iemand een goed idee om dat wel te worden?? |
gewoon ff een emmertje http://www.bodyland24.de/images/prod...Schoko_200.jpg achterover tikken :Y)
|
Wtf doet die streep midden in jouw post?
|
je mag wel 10 kilo van mij hebben ? :P
|
Als je sport krijg je spieren, spieren wegen meer dan vet, dus zoiets?
En anders: veel pasta eten lijkt mij wel aangewezen. En zoeken naar dingen met heel veel calorieën. Alleen ben ik bang dat het niet veel zal uitmaken. Er lopen er hier ook drie rond die alles mogen eten en drinken van frisdrank zonder aan te komen. Als ik zie wat die soms eten en die blijven zo mager... Als het een troost kan wezen: naarmate je veertig/vijftig wordt, komt dat buikje er automatisch. Oh, en stres vermijden. |
vandaag 4 sneedjes brood gegeten.
beker melk 2 bananenen met slagroom. 2 gram er bij op de weegschaal. vanavond iets met bonnen eten voor de eiwitten. |
4 sneedjes brood!?!
Weet je wat mijn vader zegt als hij mijn broertjes ziet eten? "Als ik zo oud was als jullie, at ik om vier uur tien boterhammen." (Mijn broertje is twaalf en het brood toen was echt brood, nu is het meer lucht.) en "In het begin als ik ging werken, nam ik een grote ijsdoos mee die tot de rand gevuld was met boterhammen." Dus misschien moet je toch maar iets meer beginnen eten... (Ik heb vrienden die vier sneden brood eten als één maaltijd.) En banaan met slagroom?!? Ieuw? |
ik vind 4 sneden brood ook wel een beetje erg weinig. Zelfs voor één maaltijd, maar dat kan aan mij liggen. En banaan met slagroom is best lekker O-)
|
licht eraan van wat voor brood 4 sneeën. Van dat zielige witbrood van de supermarkt kan je er 8 nemen voordat het genoeg is. Maar als je (grof)volkoren brood eet vind ik 4 sneeën aardig voor 's ochtends/'s middags
|
Ikke steeds 3 sneedjes volkorenbrood met kip;..daarmee ben ik dik gevuld hoor.
ontopic: het spreekt misschien voor zich, maar aangezien je wilt bijkomen, zou het misschien nog niet zo geen slecht idee zijn om te gaan sporten. Het geen er dan zal bijkomen zal er dan niet blubberig uit zien, maar 'spieren'... Is het zinvol wat ik zeg ? |
Ja.
Spam spam spammerdespam |
er bestaat zo iets..dat vroeger gebruikt wordt maar ik ken de juiste naam niet, en dat maar dat moet je in je melk doen en dan uitdrinken en het helpt naar het schijnt echt. de dokters schreven dit vroeger voor...
|
Citaat:
|
Citaat:
|
ik zal eens mijn verhaal vertellen
ik ben 16 jaar en 7 maanden geleden was ik zon 58 kilo ( 1m 82) dat vond ik veel te weinig ik had al lang geen vriendinnetje meer gehad, ik dacht dat het te wijten was aan het feit dat ik te weinig woog. ik wou dus al lang bijkomen maar het lukte me niet. sommige mensen dachten zelfs dat ik boulemie had. alleen kotste ik het niet uit.... ik was wanhopig en ik ben dan eens met een vriend naar de fitness gegaan ik dacht dat ik dan nog meer ging afvallen, maar nee hoor!!!!! ik at even veel (wat enorm is) en begon te sporten (alleen krachttraining) de resultaten waren verbluffend!! 7 maand later.... ik weeg nu 70 kilo en ik ben bereid tot 75 te gaan. ik heb enorm veel spieren!!! nu heb ik zelfs terug een vriendinnetje mijn geheim: om de 2 dagen kracht training eten elke dag: ontbijt: 5 boterhammen met vleeskoek(koud gehakt) 5 pannekoeken 1 liter volle melk kwark (alhoewel ik bijna moet kotsen als ik het eet (zo vies!!) lunch: 2 smossen met kip pannenkoeken ( smiddags meestal 3) s'avonds (wat ons moeder maakt) en dan lekker veel eten hierna ga ik naar mijn oma en ga ik daar nog eens eten ( meestal kip tandoori en rijst) tussendoortjes: eigenlijk zou je toast met kaas moeten eten maar ik lust geeen kaas, dus eet ik meestal zwamwortsjes of iets dergelijks (meestal 2 potjes op een avond) hierbij drink ik een halve liter melk (volle) resultaat: 12 kilo in 7 maanden ( grotendeels spieren) ik ben nu zeer trots op mijn lichaam |
hoe ik dikker werd
ik zal eens mijn verhaal vertellen
ik ben 16 jaar en 7 maanden geleden was ik zon 58 kilo ( 1m 82) dat vond ik veel te weinig ik had al lang geen vriendinnetje meer gehad, ik dacht dat het te wijten was aan het feit dat ik te weinig woog. ik wou dus al lang bijkomen maar het lukte me niet. sommige mensen dachten zelfs dat ik boulemie had. alleen kotste ik het niet uit.... ik was wanhopig en ik ben dan eens met een vriend naar de fitness gegaan ik dacht dat ik dan nog meer ging afvallen, maar nee hoor!!!!! ik at even veel (wat enorm is) en begon te sporten (alleen krachttraining) de resultaten waren verbluffend!! 7 maand later.... ik weeg nu 70 kilo en ik ben bereid tot 75 te gaan. ik heb enorm veel spieren!!! nu heb ik zelfs terug een vriendinnetje mijn geheim: om de 2 dagen kracht training eten elke dag: ontbijt: 5 boterhammen met vleeskoek(koud gehakt) 5 pannekoeken 1 liter volle melk kwark (alhoewel ik bijna moet kotsen als ik het eet (zo vies!!) lunch: 2 smossen met kip pannenkoeken ( smiddags meestal 3) s'avonds (wat ons moeder maakt) en dan lekker veel eten hierna ga ik naar mijn oma en ga ik daar nog eens eten ( meestal kip tandoori en rijst) tussendoortjes: eigenlijk zou je toast met kaas moeten eten maar ik lust geeen kaas, dus eet ik meestal zwamwortsjes of iets dergelijks (meestal 2 potjes op een avond) hierbij drink ik een halve liter melk (volle) resultaat: 12 kilo in 7 maanden ( grotendeels spieren) ik ben nu zeer trots op mijn lichaam |
Ja maar jammer genoeg is het niet andersom. Als ik niet om de twee dagen train, kom ik aan. Verdorie. Niks doen en toch afvallen, dat lijkt me nou echt relaxt :D
|
jezus thganger, jij bent ziek, ZIEK ZEG IK JE!
ten eerste, rond de 60 kilo met 1.80 is volgens mij normaal (tenminste ik ben niet super mager:?) ten tweede, 1 liter volle melk, 5 boterhammen en 5 pannekoeken? daar doe ik twee dagen mee :? (en wat is een smos?) |
tja ieder zijn spijsvertering; btw ik weeg nu al een 72 kilo)
maar je ziet mijn ribben nog hoor; het enige wat verandert is zijn men spieren en spieren wegen meer als vet |
een smos is een broodje met Ham en kaas!! ooooh ik ga er snel eentje gaan klaar maken RAAAW!:p
|
Citaat:
|
Citaat:
Wat hebben wij hieraan? Geen flikker. :) |
| Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 05:01. |
Forum software: vBulletin 3
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.