de zomer komt er weer aan
 

ja de zomer komt er weer aan:yes:

ik heb me in de winter verbergt onder een dikke jas trui sjaal enz.
maar nu moet ik weer ontbloot gaan lopen ( als het weer is lekker weer word:P)
dus mijn vraag is hoe krijg ik snel buikspieren?
niet sit ups want dan krijg ik last van me rug :notgood: en heb geen geld voor dure tell sell dingen :P dus graag reacties:DO-)

wrom zou je last van je rug krijgen door situps?

wrom zou je last van je rug krijgen door situps?