Te dik
 

Hoi allemaal, ik ben een jongen van net 14 jaar. Ik ben 1 meter 57 (ik weet het, ik ben klein) en weeg 52 kilo. Ik heb op een paar BMI meters gekeken, maar die zeggen dat ik een goed gewicht heb.

Maar ik vind mezelf te dik... Ik ben niet breed ofzo, ik heb gewoon veel vet bij mijn buik en ook wat bij mijn borst. Hebben jullie tips, ik hoef niet zo nodig af te vallen maar het liefst gewoon wat vet verliezen op de aangegeven plaatsen. Want ik schaam me er best wel voor. Ik heb nu bijna al een half jaar niet gezwommen... Graag tips.

Ga weer sporten en niet te vet eten.

veel water drinken,gezond eten zoals fruit,groente.doen maar elke dag.
en elke maaltijd op eten.
niks eten is ook niet goed.
sporten.maar niet gelijk na het eten gelijk sporten om de eten weg de halen.
en dat is voor de zekerheid niet je eten uitspugen.

ten eerste moet je jezelf acceptere zoals je bent en aan dik zijn is nix ergs gewoon gezonder eten en meer bewegen

^
Als hij niet tevreden is met zijn figuur kan hij daar gewoon wat aan doen en hoef je niet met dat 'je moet jezelf accepteren' gelul te komen.

OT: Gewoon wat meer bewegen, vaker op de fiets, sporten als het nodig is.

ik was rond die leeftijd ook zo klein hoor en ben nu 16,5 jaar oud en ben nu 1,80 lang dus je kant nog veeeeeel langer worden ;) en je gewicht tja als je vind dat ej te dik bent dan moet je sporten en gezond eten.

Afvallen is tegenwoordig wel rocket-science.

Ik zou me niet zo druk maken als ik jou was dik ben je zeker niet kijk naar mij ik ben 14 1,55m en weeg 80 kilo((ik weet dat ik veel weeg maar zit er niet mee want ik vind het juist mooi)) dus rilaxx!!!

In dat andere topic woog je nog 70kg :').
:')

Dat was mn gewicht van 2 maanden geleden toen ging ik opnieuw wegen en nu weeg ik dit dus niet zeiken.

groeten trotse dikke meid!!

met alle respect maar in 2 maanden 10 kilo aankomen vind ik behoorlijk fors.

je zou elke dag kunnen gaan joggen, een uurtje na het eten, of de hele dag asperges eten ;) t helpt echt hoowr;)

Nee, je zei dat je één maand geleden 65 woog en dat je dacht dat het nu ongeveer 70 was.
*

Laat ook maar in iedergeval woog ik een week geleden en nu weeg ik dus 70 ....

Vakantie en lekker eten, kan je met gemak aankomen :)

moet je is achter je pc utikomen!

Aha you are right!!:)

gewoon een beetje letten op alles wat je eet, en niet zomaar alles eten :P en gezond, dus bruin brood, en dat soort zooi, ben ik ook mee bezig, om gewoon gezonder te doen, heb niet echt veel inspanning geleverd, maar na de vakantie is het toch wel wat mensen opgevallen! :)

Zeik topic eerste klas.

lelijk

Zoals de hardcoregabbers dat tegenwoordig zeggen:

JEMOEJEMUILHOUWE!

Eerst even op jezelf reflecteren.

Dááág, pisnicht. :wave:

maar afgezien van dat ben je in orde, of...?

Das balen