Ligt aan de blessure heh. Als het je spier is dan zou ik er van die spierverwarmende creme op smeren die atleten ook gebruiken (het ruikt opzich wel sterk dus alleen savonds en na school doen
). Als het iets anders is zou ik het gewoon laten rusten en wachten tot het over is tenzij je er veel last van hebt dan moet je naar de huisarts gaan.
