Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door silverchair
Ik doe power yoga.
Je moet er zeker niet met het idee gaan dat het relaxed is, het is namelijk best intensief..
|
zeker weten, is bij jullie de poweryoga ook met heftige buik- en rugspieroefeningen?
bij ons wel, en dan heb je ook nog eens heel zware beenspieroefeningen en heupbuigers waardoor je best nog heftige spierpijn kunt krijgen, ik denk zelfs dat ik het een van de zwaarste lessen op de sportschool vind
maar ik word er wel relaxt van aan het eind
