Leerlingen.com Forum - Enkele bericht bekijken

21 June 2005, 14:55

um... ik doe nu al een tidjje crunches en krijg al een beetje blokejs.. alleen boven.. en beneden krijg ik niks, weet iemand een goede effectieve onder buik spier oefening? bedankt

!

21 June 2005, 14:55	#1
Aapie134 Guest Berichten: n/a	buikspieren.. jaja:D um... ik doe nu al een tidjje crunches en krijg al een beetje blokejs.. alleen boven.. en beneden krijg ik niks, weet iemand een goede effectieve onder buik spier oefening? bedankt !