Mijn beste vriendin heeft daar ook last van en doet samen met mij elke dag 300 set ups. en die helpen niet omdat je spieren onder je vetmassa gelegen zijn. Je moet al een enorme spiermassa aan maken om zichtbaar te worden door je vet.
De beste oplossing is soms nog gewoon een beetje gezonder eten en ietsje hogere broeken kopen. Als je je maar goed voelt in je vel ...
|