Sprankle was mij al voor door de BMI van 18,19 te noemen. Een gezond gewicht ligt tussen een BMI van 20 en 25.
18-20 betekent ondergewicht. Als je BMI beneden de 17 komt (53,26kg), wordt het zeker tijd om je ernstig zorgen te maken.
Kijk eens op Google met het trefwoord Body Dismorphic Disorder. BDD heeft verschillende aspecten, o.a. een vertekend beeld van het uiterlijk en een vertekend beeld van het gewicht.
Ik weet niet of de site iets voor je is. Het kan ook zijn dat je gewoon een groeispurt hebt gemaakt en je gewicht zich daar nog niet helemaal aan aangepast heeft?
Je bent dus niet te dik, eerder behoorlijk dun. Maar dat is soms lastig te beoordelen als je lichaam erg in verandering is.
Eet gezond, en het komt allemaal goed.
|