[koekje]

hoi

Het zit dus zo dat ik tegenwoordig moeilijk in slaap geraak.
Wat de oorzaak zou kunnen zijn weet ik niet. Het is ook zo dat ik steeds het aantal uren tel die ik ga slapen. Ik lig in bed , klaarwakker, en zit me gedurend naar alle kanten te draaien. In de hoop dat ik een goeie plaats vind waar ik zo kan inslaap vallen. Soms ga ik om 21u naar bed om ongeveer om 12u in slaap tevallen. Daar hou ik echt niet van. Ik begin zelfs bang te worden voor het, niet in slaap te kunnen vallen.

Zou het kunnen zijn over dat ik weinig eet. en soms maaltijden oversla ?

Wat kan ik daar tegen doen ?

Zijn er nog mensen die dit soort problemen hebben ?

dank