Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Lila88
Hey ik zou heel graag willen weten hoe dat precies werkt! als iemand dat weet...
Let me know!
X
|
nou ja als je zoiets wilt volgen kan je op een site je punten bijhouden. maar volgens mij moet je voor de echte WW betalen, en je hebt het 40puntendieet, is gratis, maar daar moet je NIET aan beginnen aangezien je volgens dat dieet 40 punten mag en dat staat voor 1000 calorieën. je lichaam heeft 2000-2500 kcal nodig en als je minder dan 1200-1400 binnenkrijgt gaat je lichaam op spaarstand en daar heb je helemaal geen reet aan