Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door meis
Ik blijf erbij dat het aan te raden valt!
een voorbeeldje van wat mijn vader mag eten op een dag (met nu nog 27punten, en ja, hij blijft er van afvallen)
smorgens: twee boterhammen met banaan, koffie
smiddags:twee boterhammen met brusselse kaas, koffie, briochebroodje
savond: aardappelen met eend (en saus)
+ drie stukken fruit + 1.5liter water
Je gaat me nu niet zeggen dat dat weinig is he?
|
ja dat zeg ik wel..
ik heb geen zin om het uit te rekenen maar ik geloof nooit dat ie hiermee aan meer dan 1500 kcal komt en das écht weinig hoor + waar is de minstens 2 ons groente? en de minstens 6 boterhammen
nou ja ach
als het hem helpt en hij zich niet ongezond voelt vind ik het best hoor