Komen jullie elke dag aan de aanbevolen hoeveelheid groente & fruit (5 porties per dag)?
Ik heb het voor mezelf eens bijgehouden maar zonder iets aan te passen kom ik aan 4 porties per dag.. 1x fruit bij m'n ontbijt, 1x sla ergens op de dag, 1x groenten bij lunch/avondeten, 1x fruit als toetje..
Hoe gezond zijn jullie?
