Vet en of chocola eten maakt echt geen donder uit.
Het komt door hormonen. En daar valt weinig tegen te doen, behalve bij de damens dan die hebben er zo'n pilletje voor

Zon en zee helpen inderdaad wel goed.
(gebruik vooral geen clearacil oid, dan wordt het alleen maar erger. bij mij ging t vanzelf weg toen ik wat ouder werd maar daar heb jij weinig aan)