omg ik weet het dat is vreselijk pijnlijk !!
heb daar soms al bijna van liggen wene !!
Ik heb dat ook echt lange tijd gehad, gewoon wakker worden en dan hebben... verschrikkelijk..
maar je moet het eigenlijk zo doen :
Als je het voelt; u voeten tegen u bed uiteinde en zo tegenduwen.
dan gaat het wel over
bij mij bleef het een tijdje duren, maar nu is het compleet weg
