Afreageren eigenlijk heel simpel en jezelf pijn doen voor de acties die je uitvoert, opzich zit er wel een logica achter, maar het is niet echt een slimme manier van oplossen. Je kunt al die energie beter afreageren op een muur of boom of iets anders wat veel klappen kan ontvangen zodat je daar gewoon een tijdje tegenaan kunt slaan en trappen. Dan heb je misschien wel je knokkels kapot, maar dat richt nog minder schade aan
