Wil je dikker of breder worden?
als het erom draait dat je vind dat jezelf te ielig bent, is het een idee om krachttraining te gaan doen in de sportschool. Je wordt breder, en spieren zijn zwaar.
Als je gewoon dikker wil worden dan raad ik je aan om niet te vet te gaan eten. Want al dat vet is ongezond. Vooral veel eiwitten en koolhydraten eten.
|