Je kan het oplossen door meerdere kleine porties op 1zelfde dag te eten. Bijvoorbeeld een appel, volgende porties warm ( gezond ) eten. dan weer een stuk fruit, 's avonds boterham met kaas ofzo. paar uurtjes daarna weer een stukje fruit.
zo gaat je stofwisseling sneller gaan. ook als je geen honger hebt kan je dit doen. het vergt in begin wat moeite maar daarna zal je je stukken beter voelen. je zal meer eten, en miss zelfs ook vermageren doordat je stofwisseling werkt.
Je kan ook dik worden door niet te eten. je maag zwelt op omdat het andere lichaamsdelen begint op te vreten ( gaat wel heel traag natuurlijk ) maar het kan!
gwn meerdere porties op een dag, liefst gezonde
