Neem eens de tijd voor je ontbijt dan ipv naar binnen stampen met de furie van 1000 goden
In dat opzicht is zo'n overdreven Engels ontbijt wel goed omdat je dan al boven de spek hangt terwijl die braadt en als je dan niet gaat kwijlen en wil eten..
En gaan sporten, dat werkt ook goed om alles op gang te houden en eetlust te krijgen!