Ik dacht ik zet het hier even neer.. misschien hebben andere mensen er nog wat aan.
Ik heb de quotes overigens nog wat aangepast in deze reactie. Dus misschien is het beter als je deze eens leest haha
Oh en nog een kleine toevoeging, een erg handige site!
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html