Citaat:
Origineel gepost door faceon
Uuh... meid... je hebt een goeie bmi en een netjes gewicht... wat dacht je van zelfde eetpatroon maar buikspieroefeningen?
|
Alleen buikspieroefeningen helpen niet..
Sterker nog, je bent beter af door andere oefeningen te doen dan buikspieroefeningen.
Aangezien je abs de core van je lichaam zijn, ondersteunen ze bijna elke oefening.
Als je dat vet dus wilt wegwerken, doe dan van alles wat. Zo train je je hele lichaam en verbrand je meer. Die buik komt dan vanzelf wel.
Immers, je kunt wel mega abs hebben, maar als daar dan nog steeds vet overheen zit, zie je toch niks.
Beetje krom uitgelegd, mar boeiend.
