Citaat:
Faalangst is wanneer men ten gevolge van angst onder het niveau presteert.
Er wordt onderscheid gemaakt tussen actief faalangstigen die hard werken, geen afstand van het werk nemen en niet aan ontspanning toekomen, en passief faalangstigen die stoppen met werken, omdat ze niet geloven dat ze een goed resultaat zullen behalen.
|
http://www.ggd.nl/ggdinfo/faalangst.htm#wt
Ik ben eerder het laatste. En dit is misschien wel handige informatie...
Citaat:
Faalangst is een gevoel. De manier waarop je op een taak reageert, hangt af van de manier waarop je er tegenaan kijkt. De manier waarop je er tegenaan kijkt wordt bepaald door je gedachten. Gebeurtenissen leiden tot gedachten en die bepalen de gevoelens. Vaak zijn dit zeer negatieve gedachten die ook niet reëel zijn. Wanneer men zich bewust is van die gedachten en zich afvraagt of ze reëel zijn, kun je ze daarna vervangen door reële en positieve gedachten.
Er is een relatie tussen wat je denkt en wat je voelt. Gedachten roepen gevoelens op, gevoelens versterken je gedachten
|