Ik heb dit seizoen nog helemaal niet getrained en ik heb vandaag weer een Persoonlijk record gezwommen
zwaar chill gewoon. 2 weekjes geleden ook al. Conditie heb ik niet nee dus kan geen lange afstanden zwemmen maar ik heb duidelijk meer kracht gekregen want ik zwem gewoon nog PR op de 50 meters:
50 m school slag iets meer als een seconde eraf van 38 seconden naar 36.9 ofzo geen id
50 vrijeslag (borstcrawl) van 29.98 sec naar 29.14 dus ook weer bijna een seconde... ik stond echt te springen echt zo facking cool.
nouja 200 wisselslag ging ook wel goed. 1.5 sec boven me PR van 2.48 min maar een seizoen niet trainen en zo een tijd neer zetten
supa goed !!!!
wilde ik ff kwijt
