Citaat:
Originally posted by jennifer1203
Als je goed voor je lichaam zorgt versterkt dat je ummuunsysteem waardoor je minder vatbaar bent voor ziekten
Het is belangrijk om het hele jaar door gezond te eten,vooral vitamine c (broccoli citrusvruchten)en zink producten(volkorenproducten)Ook stressen kan je umuunsysteem verzwakken.Let vooral op een goede nachtrust.
Loopneusen slijm hoesten zorgen voor slijmverlies.Je droogt uit dus veel drinken is van groot belang.Drink liever geen koffie en gewone thee,want caffeine zorgt ook voor uitdroging.Thee en fruitsapjes kunnen belangerijke financiers van vitaminen zijn vooral als je geen eetlust hebt.En tja als je slaapt versterkt dat je imuunsysteem dus door meer slapen wordt je sneller beter
Es ff denken :citrusvruchten uh
ecaliptus
rozemarijn
knoflook
salie
tijm
uuh gember helpt tegen verkoud heid
en honing natuurlijk
|
zozo mooi gekopieerd uit een webpagina
