Onderwerp: sport
Enkele bericht bekijken
Oud 22 June 2003, 23:06   #41
dext0r
veteraan
 
dext0r's Avatar
 
Geregistreerd op: 24 November 2001
Locatie: Zwolle
Berichten: 14.938
Stuur een bericht via ICQ naar dext0r
Standaard

Citaat:
Originally posted by monolo

maaar ik hoef helemaal nie gespierde armen dus gewichtjes vallen af maar buik/rug oefeningen en touwtjespringen enzo lijken me wel ok
Jump up and down and move it all around
Shake your head to the sound
Put your hands on the ground
Take one step left and one step right
One to the front and one to the side
Clap your hands once and clap your hands twice
and if it looks like this then you doin it right


Jump up and down, keep your feet moving of the ground...

__________________
hoi ik koop mijn vette dag aanbiedingen op http://aanbiedingvandaag.nl
dext0r is offline   Met citaat antwoorden