diëten doe ik niet direct, volgens mij helpt dat geen flikker :/
ik probeer nu (poging 93840
) gewoon veel (gemagnetiseerd
) water te drinken, weinig te snoepen, eten totdat ik genoeg heb (ik eet vaak omdat ik me verveel of omdat het zo lekker is
), ik was ook een fanatieke melkdrinker, maar mams kwam met de mededeling dat dat ook een dikmaker kan zijn, omdat stoffen uit melk (eiwitten ofzo?) zich aan de binnenkant van je darmen nestelen waardoor de darmen groter worden en dus je buik dikker. ofzoiets
en ik probeer een uurtje in de week te sporten.. maarja dat schiet niet echt op :/