mensen help mij even echt.. zoals ik in het andere topic al melden mijn gewicht holt achteruit.. ben nu nog maar 52 kilo en ik maak me een beetje zorgen, ik eet gewoon normaal... niet minder eerder meer.. alleen door stress vliegen de kilo's eraf (deze week 6 kilo :S) ik maak me er echt zorgen om omdat ik echt niet nog minder wil wegen
heeft er iemand tips...
ik ben juist de laatste tijd wat bewuster gaan eten (dus 's ochtends, smiddags en 's avonds) en ook meer groente en fruit... maar :S echt
|